افزایش سردردهای سینوسی در بهار؛ آیا هوای بهاری مقصر است؟

سردردهای سینوسی در بهار به‌طور چشم‌گیری افزایش می‌یابد. این سردردها که ناشی از التهاب و گرفتگی سینوس‌ها هستند، با ورود گرده‌های گیاهی و تغییرات آب‌وهوایی به اوج خود می‌رسند.

به گزارش برنا، شناخت علائم و روش‌های پیشگیری از این نوع سردرد، به کاهش درد و ناراحتی در این فصل کمک می‌کند.

دلایل افزایش سردرد سینوسی در بهار

1. آلرژی‌های فصلی: واکنش بدن به گرده گیاهان باعث التهاب مخاط سینوس‌ها می‌شود.

2. تغییرات دمایی و فشار هوا: نوسانات شدید دما در بهار باعث تحریک سینوس‌ها می‌شود.

3. عفونت‌های ویروسی شایع: بهار زمان شایع‌تری برای سرماخوردگی‌های ویروسی است که سینوس‌ها را درگیر می‌کنند.

نشانه‌های سردرد سینوسی

• درد در ناحیه پیشانی، گونه و اطراف بینی

• گرفتگی بینی و ترشحات غلیظ

• احساس فشار یا سنگینی در صورت

• تب خفیف در برخی موارد

راهکارهای کاهش و پیشگیری

1. شست‌وشوی بینی با سرم یا آب نمک: این کار به پاک‌سازی مجاری سینوسی از آلرژن‌ها کمک می‌کند.

2. استفاده از بخور گرم: بخار آب به کاهش التهاب و باز شدن مجاری سینوسی کمک می‌کند.

3. مصرف داروهای ضد احتقان: استفاده از داروهای دکونژستانت (طبق تجویز پزشک) باعث تسکین درد می‌شود.

4. اجتناب از تغییرات شدید دمایی: از رفت‌وآمد بین محیط‌های گرم و سرد خودداری کنید.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

اگر سردرد بیش از ۱۰ روز طول بکشد، با تب شدید همراه باشد، یا باعث اختلال در زندگی روزمره شود، مراجعه به پزشک ضروری است.

نتیجه‌گیری

سردردهای سینوسی در بهار رایج‌اند اما با رعایت برخی نکات بهداشتی و استفاده از داروهای مناسب می‌توان از شدت آن‌ها کاست. فصل بهار را با آرامش و سلامت تجربه کنید.