هشدار «پرستاری ناجی»؛ 7 اشتباه رایج در مراقبت از سالمندان در خانه

 این تنها یکی از خطراتی است که از اشتباهات رایج در نگهداری از سالمندان در منزل نشأت می‌گیرد. مدیریت نادرست داروها، عدم توجه به سلامت روان و تغذیه نامناسب، همگی می‌توانند کیفیت زندگی عزیزان ما را تهدید کنند. در این گزارش، «مرکز پرستاری ناجی» به عنوان یک مرجع تخصصی، ۷ مورد از این اشتباهات کلیدی را بررسی کرده و راهکارهای پیشگیری از آنها را تشریح می‌کند.

۷ اشتباه رایج در مراقبت از سالمندان در خانه + راه حل طلایی

در این بخش به بزرگ‌ترین اشتباهات نگهداری از سالمند شبانه روزی در منزل اشاره می‌کنیم. با بررسی راه‌حل‌های هر کدام می‌توانید برنامه ریزی دقیق‌تری برای نگهداری انجام دهید: 

1. عدم توجه به علائم سلامتی 

یکی از بزرگ‌ترین اشتباهات مراقبت از سالمندان این است که عدم توجه به برخی تغییرات در علائم سلامتی است. برخی از تغییرات مانند وزن، خستگی و حافظه ضعیف جز نشانه‌های رایج افزایش سن است. اما برخی دیگر می‌تواند هشدار دهنده بیماری‌هایی مانند زوال عقل، افسردگی، بیماری قلبی و … باشد. 

راه حل: 

• تغییرات ناگهانی در فعالیت‌ها، مصرف وعده‌های غذایی و رفتار توجه کنید. 

• برای اطمینان معاینات دوره‌ای را جدی بگیرید. 

• یک دفترچه یادداشت برای بهبود حافظه و تقویت روحیه و سلامت جسمانی برای سالمند تهیه کنید. 

پرستاران سالمند مرکز ناجی، با توجه به علائم سلامتی و بررسی مداوم آن‌ها از بروز عوارض جدی پیشگیری می‌کنند. با تشویق سالمند برای داشتن تحرک بیشتر موجب بهبود کیفیت زندگی می‌شود. 

2. مدیریت نادرست و غیراصولی داروها

سالمندان به خاطر مشکلات زمینه‌ای مجبور هستند در طول شبانه روز داروهای مختلفی را مصرف کنند. برنامه ریزی دقیق برای مصرف آن‌ها از بروز عوارض ناگوار پیشگیری می‌کند. در حالی که مدیریت نادرست منجر به مصرف بیش از حد دارو یا تداخلات دارویی می‌شود و در آخر، سلامتی سالمند به خطر می‌افتد. 

راه حل: 

طبق برنامه پزشک سالمند پیش بروید و برای یادآوری می‌توانید از یک اپلیکیشن مصرف دارو استفاده کنید. 

با مشورت پزشک دوز داروها را تنظیم کنید. 

عوارض جانبی داروها را بخوانید و در صورت مشاهده آن‌ها به پزشک گزارش دهید.

پرستار متخصص ناجی مهارت بالایی در تنظیم جدول زمانی دقیق داروها دارد و دائماً علائم سالمند را چک می‌کند. با مدیریت دقیق داروها سلامتی کلی سالمند را ارتقا می‌دهد. 

3. عدم توجه به سلامت روان 

متأسفانه بیشتر سالمندان با احساس تنهایی، اضطراب و افسردگی روبرو هستند و اکثر خانواده نسبت به این موضوع توجهی نشان نمی‌دهند. سالمند به دلایلی مانند محدودیت حرکتی، بیماری سخت و دوری از عزیزان دچار تنهایی و افسردگی می‌شود و در پی آن، سلامتی کلی بدن او به خطر می‌افتد. 

راه حل: 

• سر زدن به نزدیکان و فرزندان، گذراندن اوقات فراغت با دوستان قدیمی و انجام سرگرمی‌ها در طول روز احساس تنهایی را از بین می‌برد. 

• در مواقع اضطراری از خدمات مشاوره‌ای و روانشناسان باتجربه استفاده کنید. 

• نسبت به علائم افسردگی مانند گوشه گیری، نداشتن انگیزه و تغییرات رفتاری آگاه باشید.

توجه به سلامت روان همانند سلامت جسمی اهمیت دارد و حتی می‌تواند بر بهبود بیماری‌های زمینه‌ای تاثیرگذار باشد. پرستار سالمند و مراقبان اعزامی مرکز ناجی نیازهای عاطفی را برطرف می کنند و با گفتن جملات آرامش بخش کیفیت زندگی را بهبودمی بخشنند. 

4. تغذیه نامناسب و عدم تعادل در برنامه غذایی 

سالمندان دلایلی مانند ناتوانی در پخت و پز، نداشتن اشتها و مشکل در سیستم گوارش از نداشتن رژیم غذایی مناسب رنج می‌برند. این می‌تواند عوارض ناگواری مانند ضعف، تحلیل بافت عضلانی، کم آبی بدن و سوء تغذیه را به همراه داشته باشد. 

راه حل: 

• وعده‌های غذایی سالمند را بر پایه پروتئین فاقد چربی، فیبر و مواد مغذی تنظیم کنید. 

• خوردن غذاهای آبکی و قابل هضم مانند سوپ، میوه تازه و اسموتی برای سالمند مناسب‌تر است. 

در نگهداری از سالمند شبانه روزی در منزل باید مراقب وعده‌های مصرفی او باشید و با ایجاد تعادل در آن سطح انرژی و عملکرد بدنی را بهبود بخشید. همچنین در طولی مدت موجب بهبود تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. این دقیقا همان رویکردی است که پرستاران متخصص در «مرکز ناجی» برای نظارت دقیق بر سلامت سالمند به کار می‌گیرند.

5. نداشتن برنامه برای آینده سالمند 

اکثر خانواده‌ها ترجیح می‌دهند مشکلات رخ دهد، سپس فکری برای مراقبت و درمان کنند. این تصمیم موجب انتخاب‌های استرس زا و عجله‌ای می شود و ممکن است سالمند را در شرایط نادرست قرار دهد. 

راه حل: 

• موارد مراقبتی را از همان ابتدا مورد بحث قرار دهید. 

• اسناد قانونی مانند وکالتنامه و وصیت نامه را تنظیم کنید. 

• برای مراقبت‌های طولانی مدت برنامه ریزی کنید و کمک‌های بیمه را در نظر بگیرید. 

برنامه ریزی برای آینده موجب آرامش خاطر سالمند و مراقبان می‌شود و احتمال این که کیفیت زندگی به خطر افتد، کاهش می‌یابد.

6. عدم توجه به ایمنی خانه 

اکثر خانه‌ها برای نگهداری از سالمندان ایمن سازی نشده اند و احتمال سقوط همیشه دلیل اصلی آسیب‌ها بوده است. راهروهای لغزنده، حمام ناامن و روشنایی ناکافی و … می‌تواند بر بروز حوادث و افتادن سالمند تاثیرگذار باشد. 

راه حل: 

• در راهروها، پله‌ها و حمام از میله‌های کمکی و پادری ضدلغزش استفاده کنید. 

• استفاده از نور کافی در راهروها، پله‌ها و ورودی‌ها به تعادل بهتر سالمند کمک می‌کند. 

ایمن سازی خانه و محل نگهداری از سالمند این فرصت را ایجاد می‌کند در مدت طولانی‌تری مستقل زندگی کند و احتمال آسیب‌های ناگوار کاهش می‌یابد.

7. عدم تشویق به فعالیت بدنی 

زندگی بدون تحرک باعث تحلیل عضلات، مشکلات مفصلی و عدم تعادل می‌شود و سالمندان را بیشتر در معرض زمین خوردن و بیماری‌های خطرناک قرار می دهد.

راه حل: 

• سالمند را برای انجام فعالیت‌های سبک، کششی و تمرین روی صندلی تشویق کنید. 

• در برنامه روزانه سالمند کارهای ساده خانه را قرار دهید. 

• برای انجام تمرینات بدنی مناسب سالمند، نظر یک فیزیوتراپیست را بپرسید.

پرستار متخصص مرکز ناجی با تحریک سالمند برای انجام فعالیت بدنی منظم موجب افزایش سلامتی کلی می‌شود. 

تعهد «مرکز پرستاری ناجی» برای مراقبت از سالمندان بدون اشتباه

همانطور که دیدیم، اجتناب از این ۷ اشتباه نیازمند دانش، زمان و انرژی ۲۴ ساعته است. «شرکت خدمات پرستاری ناجی» با درک کامل این چالش‌ها، راهکاری جامع برای نگهداری از سالمند شبانه روزی و روزانه در منزل ارائه می‌دهد. پرستاران متخصص ما با پیاده‌سازی تمام این “راه‌حل‌های طلایی”، استرس و اضطراب را از خانواده و سالمند دور نگه داشته و با برنامه ریزی دقیق، از بروز هرگونه خطای مراقبتی جلوگیری می‌کنند.

ما در کنار خانواده‌ها قدم‌ های محکم و کارسازی برای سلامتی و حفظ روحیه سالمند برمی‌داریم. برای دریافت مشاوره رایگان، کسب اطمینان و بازگو کردن چالش‌ های خود در زمینه مراقبت از سالمند، کارشناسان ما آماده شنیدن تجربیات شما هستند. برای تماس با شماره های ۰۹۹۰۴۸۰۰۲۶۵ و 02188469036 در ارتباط باشید.