آنچه باید قبل از خوردن این میوه پاییزی بدانید

به گزارش سایت خبری پُرسون، دکتر الهام پارسا، پزشک متخصص طب سنتی، با اشاره به افزایش موارد انسداد روده ناشی از مصرف برخی خوراکی‌ها، می‌گوید: انسداد روده زمانی رخ می‌دهد که مسیر عبور مواد غذایی مسدود شود و این اتفاق می‌تواند در همه بخش‌های دستگاه گوارش از مری تا روده‌ها ایجاد شود. علت این انسداد ممکن است یک تومور، التهاب شدید، جسم خارجی بلع‌شده یا حتی یبوست باشد.

به گفته او، در صورت مسدود شدن مسیر ورودی یا خروجی معده توسط توده‌های بزرگ، معمولاً نیاز به جراحی و اقدامات فوری وجود دارد.

چسبندگی خرمالو؛ از خاصیت تا خطر

پارسا درباره علت نقش خرمالو در انسداد روده توضیح می‌دهد: این میوه پاییزی به دلیل وجود ترکیبات تاننی، در مصرف زیاد حالت چسبندگی پیدا کرده و می‌تواند در روده تجمع پیدا کند. بسیاری از افراد خرمالو را خوب نمی‌جوند و این موضوع باعث می‌شود فیبرهای موجود در میوه به‌صورت توده‌ای فشرده در روده باقی بمانند.

او تأکید می‌کند خرمالوی گس به علت خاصیت قابض بودن، یبوست را تشدید می‌کند. همچنین کودکان زیر سه سال، افراد با بیماری‌های زمینه‌ای گوارشی یا کسانی که سابقه جراحی شکمی دارند باید در مصرف این میوه احتیاط بیشتری داشته باشند.

بزوآر چیست و چگونه از خرمالو تشکیل می‌شود؟

دکتر ریحانه علی‌پور، دیگر متخصص طب سنتی، در ادامه توضیح می‌دهد: طبق مطالعات معتبر، خرمالوی نارس به دلیل داشتن تانن زیاد، باعث کاهش ترشحات روده و کند شدن حرکات گوارشی می‌شود. این روند زمینه‌ساز یبوست یا تشکیل «فیتوبزوآر»—یعنی توده‌های گیاهی سخت‌شده—است. این توده‌ها در صورت بزرگ شدن، می‌توانند انسداد کامل روده ایجاد کنند.

علی‌پور می‌افزاید: خرمالوی رسیده و شیرین در مقدار کنترل‌شده می‌تواند مفید باشد و به بهبود حرکات روده کمک کند، اما مصرف افراطی یا نجویدن صحیح، خطر تشکیل بزوآر را همچنان افزایش می‌دهد.

چگونه خرمالو بخوریم تا دچار مشکل نشویم؟

متخصصان توصیه می‌کنند:

خرمالو را فقط زمانی مصرف کنید که کاملاً رسیده و شیرین باشد.

حتماً میوه را به‌خوبی بجوید تا فیبرهای آن خرد شود.

در صورت سفت بودن پوست خرمالو، پوست آن را جدا کنید.

در خوردن خرمالو زیاده‌روی نکنید، خصوصاً اگر سابقه مشکلات گوارشی دارید.

منبع: بهداشت نیوز

ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید: