همه‌چیز درباره آب برنج؛ راهی طبیعی برای موهای درخشان و قوی

آب برنج چیست؟

آب برنج همان مایع نشاسته‌ای است که پس از جوشاندن یا خیساندن برنج باقی می‌ماند. این مایع سرشار از اسیدهای آمینه، ویتامین‌ها و مواد معدنی است و قرن‌ها در فرهنگ‌های شرق و جنوب شرق آسیا، به‌ویژه در چین و ژاپن، مورد استفاده قرار گرفته است.

چرا آب برنج یک تونیک امیدوارکننده برای رشد مو است؟

دکتر گولاتی توضیح می‌دهد که آب برنج حاوی مواد مغذی مختلفی است که می‌توانند به مو کمک کنند، از جمله:

• اسیدهای آمینه: تقویت‌کننده تارهای مو

• اینوزیتول: یک کربوهیدرات که گفته می‌شود آسیب مو را ترمیم و تارها را قوی‌تر می‌کند

• ویتامین E، ویتامین‌های گروه B و مواد معدنی: تغذیه‌کننده پوست سر و بهبوددهنده بافت مو

فواید آب برنج برای مو

برخی از مزایای تأییدشده‌ی آب برنج برای سلامت مو و پوست سر عبارتند از:

• افزایش خاصیت ارتجاعی و استحکام مو

• تارهای نرم‌تر و درخشان‌تر

• کاهش اصطکاک و شکستگی مو

• سهولت در شانه‌پذیری

• احتمال تحریک رشد مو

طرز تهیه آب برنج در خانه

یک روش ساده و تأییدشده توسط متخصص:

۱. نصف فنجان برنج سفید، قهوه‌ای، یاسمین یا باسماتی را بشویید تا ناخالصی‌ها از بین برود.

۲. آن را در دو تا سه فنجان آب به‌مدت ۳۰ دقیقه تا ۲۴ ساعت خیس کنید.

۳. برنج را آبکش کنید و آب آن را نگه دارید.

۴. (اختیاری) آب برنج را تخمیر کنید: آن را ۲۴ تا ۴۸ ساعت در ظرف بسته در دمای اتاق بگذارید و سپس در یخچال قرار دهید.

طرز استفاده از آب برنج روی مو

• بعد از شامپو زدن، آب برنج را روی موهایتان بریزید.

• پوست سر را ماساژ دهید.

• ۱۰ تا ۲۰ دقیقه بگذارید بماند.

• با آب ساده به‌خوبی آبکشی کنید.

• برای بهترین نتیجه، یک تا دو بار در هفته استفاده کنید.

مطالعات علمی درباره تأثیر آب برنج بر رشد مو بسیار محدود هستند. با این حال، یک مطالعه در سال ۲۰۲۰ که در مجله بین‌المللی علوم آرایشی منتشر شد، تأیید کرد که اینوزیتول موجود در آب برنج می‌تواند وارد موهای آسیب‌دیده شود و درون آن باقی بماند و در نتیجه محافظت طولانی‌مدت ایجاد کند.

البته این یک معجزه نیست، اما به دلیل قیمت پایین و مواد طبیعی‌اش، جایگزین یا مکمل جذابی برای محصولات تجاری محسوب می‌شود.

خطرات و عوارض جانبی استفاده از آب برنج روی مو

هرچند محبوب است، اما آب برنج راه‌حل یکسان برای همه نیست. به نکات زیر توجه کنید:

• اضافه‌بار پروتئین: آب برنج سرشار از پروتئین است و استفاده بیش از حد می‌تواند باعث خشکی و شکنندگی شود، به‌ویژه در موهای کم‌تخلخل یا حساس به پروتئین.

• تجمع روی پوست سر: شست‌وشوی ناکافی می‌تواند باعث باقی‌ماندن رسوبات و گرفتگی فولیکول‌ها شود و رشد مو را کند کند.

• خطرات تخمیر: آب برنج بیش از حد تخمیرشده ممکن است بوی تند بدهد و پوست سر حساس را تحریک کند یا شوره را بدتر کند.

آیا آب برنج مقرون‌به‌صرفه‌ترین تونیک رشد مو است؟

دکتر گولاتی می‌گوید: «قطعاً، آب برنج شاید ارزان‌ترین درمان خانگی برای مو باشد. در حالی که سرم‌ها یا مکمل‌ها بسیار پرهزینه‌اند، آب برنج یک نقطه شروع کم‌هزینه برای کسانی است که می‌خواهند به روش طبیعی موهای سالم‌تری داشته باشند.»

جمع‌بندی

آب برنج یک درمان معجزه‌آسا نیست، اما یک شست‌وشوی نرم و مغذی است که می‌تواند با استفاده منظم، ظاهر و حس موهای شما را بهبود دهد. مثل هر راهکار زیبایی دیگری، نتایج متفاوت است و اعتدال کلید اصلی است. اگر مایل باشید با دقت امتحان کنید، ممکن است همان تونیک مو باشد که هم موهای شما و هم کیف پول‌تان به آن نیاز دارند