خوردن ژله صورت را چاق می کنند
ژله یک شیرینی است که به عنوان چاشنی استفاده و از جوشاندن شکر، آب میوه و پکتین تهیه میشود. ژله در درجه اول از کربوهیدرات ها تشکیل شده است که منبع سریع انرژی برای بدن است. این کربوهیدرات ها از قندهای افزوده شده مانند ساکارز یا شربت ذرت به دست می آیند که به ژله




