افسانههای غلط درباره سیب زمینی
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: یک رژیم غذایی متعادل باید شامل مواد مغذی و ریزمغذیهای کافی باشد، که در آن مقدار متوسطی از کربوهیدراتها نیز ضروری است. سیبزمینی، که نوعی کربوهیدرات است، اغلب به عنوان یک ماده غذایی ناسالم یا بد تلقی میشود. با وجود اینکه سیبزمینی خوراکی است که آن را میتوان هم به


