درمانهای شگفتانگیز سیاهدانه
سیاهدانه یکی از شناختهشدهترین گیاهان دارویی است که به دلیل دارا بودن ترکیبات ارزشمند، از گذشته تاکنون در درمان بسیاری از بیماریها، بهویژه سرماخوردگی، عفونتها و مشکلات التهابی مورد استفاده قرار گرفته است. این گیاه با خواص ضدمیکروبی و تقویتکننده سیستم ایمنی، جایگاه ویژهای در طب سنتی و پزشکی نوین یافته است. به گزارش
سیاهدانه یکی از شناختهشدهترین گیاهان دارویی است که به دلیل دارا بودن ترکیبات ارزشمند، از گذشته تاکنون در درمان بسیاری از بیماریها، بهویژه سرماخوردگی، عفونتها و مشکلات التهابی مورد استفاده قرار گرفته است. این گیاه با خواص ضدمیکروبی و تقویتکننده سیستم ایمنی، جایگاه ویژهای در طب سنتی و پزشکی نوین یافته است.
به گزارش سایت خبری پُرسون، سیاهدانه یکی از گیاهان دارویی ارزشمند است که به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب غیراشباع، انواع کربوهیدرات، ویتامینهای C و E و مواد معدنی مهمی مانند کلسیم، آهن و پتاسیم، کاربرد گستردهای در حوزه سلامت دارد. دانههای این گیاه حدود ۳۰ تا ۴۰ درصد روغن، ۲۰ درصد پروتئین و مقدار قابل توجهی اسانس، آلکالوئید، فیبر و روغنهای فرار و غیرفرار را در ترکیب خود جای دادهاند.
یکی از برجستهترین خواص سیاهدانه، تأثیر آن در پیشگیری و تسکین بیماریهای مربوط به سرما مانند برونشیت، آنفلوانزا و سرماخوردگی است. این گیاه به دلیل اثرات ضدویروسی و ضدمیکروبی، موجب تقویت سیستم ایمنی شده و میتواند به کاهش علائم آزاردهنده تنفسی کمک کند. بهویژه مصرف دمنوش سیاهدانه یا استفاده از ترکیب سیاهدانه بوداده و روغن زیتون برای رفع عطسههای ناشی از سرماخوردگی توصیه شده است.
دمنوش سیاهدانه با دمکردن یک قاشق غذاخوری از این دانهها در آب گرم به مدت ۲۰ دقیقه تهیه میشود و در دوران سرماخوردگی، مصرف روزانه دو بار آن میتواند اثرات آرامبخش و تقویتکننده داشته باشد.
بر اساس تحقیقات علمی، روغن و عصاره سیاهدانه دارای اثرات آنتیاکسیدانی، ضدالتهابی، آنتیهیستامینی، کاهشدهنده قند و چربی خون، محافظتکننده کبد، کلیه و قلب و همچنین اثرات ضدانگلی و ضدمیکروبی هستند. فعالیت ضدباکتریایی آن علیه استافیلوکوکوس و لیشتریا مونوسیتوژنز نیز بهطور مستند گزارش شده است.
در طب سنتی نیز سیاهدانه برای درمان طیف گستردهای از مشکلات مانند سرفه، آسم، سردرد، احتقان بینی، دنداندرد، اختلالات قاعدگی، مشکلات گوارشی و حتی برخی ناتوانیها مورد استفاده قرار میگرفته است.
با وجود فواید فراوان، مصرف سیاهدانه باید با احتیاط همراه باشد. برخی مطالعات نشان دادهاند که ترکیبات این گیاه میتواند احتمال لختگی خون را افزایش دهد؛ بنابراین افرادی که از داروهای رقیقکننده خون استفاده میکنند، باید قبل از مصرف مکملهای سیاهدانه با پزشک مشورت کنند. همچنین مصرف زیاد روغن سیاهدانه ممکن است باعث کاهش انقباضات رحم شود و زنان باردار باید آن را با احتیاط مصرف کنند.
متخصصان مقدار مناسب مصرف روزانه را یک تا دو قاشق چایخوری روغن سیاهدانه عنوان میکنند و هشدار میدهند که مصرف بیش از اندازه آن میتواند باعث اختلالات کبدی و کلیوی شود.
منبع: بهداشت نیوز
ما را در شبکههای اجتماعی دنبال کنید:
مسئولیت این خبر با سایت منبع و جالبتر در قبال آن مسئولیتی ندارد. خواهشمندیم در صورت وجود هرگونه مشکل در محتوای آن، در نظرات همین خبر گزارش دهید تا اصلاح گردد.
برچسب ها :
ناموجود- نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
- نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
- نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.
ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : 0