حذف یک وعده غذایی برای کاهش وزن خوب است یا نه؟
به گزارش پارسینه و به نقل از وبدا، بر اساس اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، حذف وعدههای غذایی و ایجاد گرسنگی طولانیمدت نمیتواند منجر به کاهش وزن مناسب و پایدار در فرد شود. اصل اساسی در کاهش وزن، کاهش منطقی انرژی دریافتی و افزایش مصرف انرژی در بدن است. تاکنون هیچگونه شواهد علمی مبنی بر



