
به کم خوابیدن خود افتخار میکنید؟ این مطلب برای شماست!
مطالعهای علمی که در مجله «نورولوژی» (Neurology) منتشر شده، نشان میدهد افرادی که به بیخوابی مزمن دچار هستند -یعنی حداقل سه شب در هفته به مدت سه ماه یا بیشتر مشکلات خواب دارند- ۴۰ درصد بیشتر از کسانی که خواب طبیعی دارند در معرض ابتلا به زوال عقل یا اختلالات شناختی خفیف قرار میگیرند. پژوهشگران