نتایج غافلگیرکننده درباره تاثیر نداشتن پیاده روی بر سلامت قلب
پیادهروی اغلب بهعنوان مادر ورزشها، سالمترین و کمخرجترین فعالیت بدنی قلمداد میشود، اما لزوما پیادهروی برای همگان بهویژه یکسری بیماران و افراد دچار آسیبدیدگی مناسب نیست. به گزارش برنا، معمولا گفته میشود که 10هزار قدم پیادهروی در روز هدفی شدنی و درخشان است. با این حال در تحقیقی که در نشریه بهداشت عمومی لنست منتشر



