راز طول عمر بیشتر در 2 ویتامین پنهان است
خبر را برای من بخوان مصرف ویتامینهای D و B۹ به همراه عادات سالمی مانند ورزش و رژیم غذایی متعادل، میتواند به افزایش طول عمر و کاهش ریسک بیماریهای مزمن کمک کند. این ویتامینها نقش کلیدی در حفظ سلامت قلب و مغز دارند. به گزارش خبرآنلاین، عادات سالم از جمله ورزش و فعالیت بدنی، پرهیز


