فستینگ مناسب این افراد است
روزه گرفتن بهعنوان بخشی از یک رژیم کتوژنیک ـ بسیار کمکربوهیدرات ـ در حال گسترش است؛ چرا که افراد تلاش میکنند زمانی که ذخیره کربوهیدرات بدنشان کم میشود، چربی ذخیرهشده را بهعنوان منبع سوخت بسوزانند. پژوهش تازه: واکنش بدن افراد چاق و لاغر به روزه متفاوت استبدنهای متفاوت، واکنشهای متفاوت پژوهشگران در این مطالعه از

