
مادران باردار در انتخاب ماهی دقت کنند
به گزارش پارسینه به نقل از همشهری ؛ بارداری یکی از مهمترین بخشهای زندگی زنان است و نوع گذراندن آن میتواند به طور مستقیم بر روی سلامت مادر و جنین تاثیر بگذارد. داشتن وزن مناسب، رژیم غذایی متعادل، ورزش منظم و مصرف به موقع و مناسب مکملهای ویتامین و مواد معدنی از مهمترین مواردی هستند