بهترین نوع نمک برای کنترل فشار خون
همشهری آنلاین – مریم شیرافکن: نمک یکی از مهمترین چاشنیهای آشپزی است، اما مصرف بیش از حد آن، بهویژه به دلیل سدیم موجود در آن، با افزایش خطر فشار خون بالا و بیماریهای قلبی ارتباط دارد. سدیم باعث میشود بدن آب بیشتری نگه دارد، حجم خون افزایش یابد و در نتیجه فشار بیشتری به دیواره


