میزان مناسب مصرف کربوهیدرات در رژیم غذایی روزانه چقدر است؟

میزان مناسب مصرف کربوهیدرات در رژیم غذایی روزانه چقدر است؟

به گزارش پارسینه به نقل از ایسنا،‌ در راهنمای «سازمان جهانی بهداشت» (WHO) در مورد اهمیت کربوهیدرات‌ها در رژیم‌های غذایی سالم آمده است: میزان کربوهیدرات در رژیم غذایی می‌تواند متفاوت باشد و اگرچه رژیم‌های غذایی کم کربوهیدرات و بسیار کم کربوهیدرات برای درمان برخی بیماری‌ها استفاده می‌شوند اما برای اکثر افراد، انواع کربوهیدرات‌های تصفیه نشده باید بخش

مراقبت از استخوان‌ها بعد از ۵۰ سالگی با ۵ توصیه ساده اما مهم

مراقبت از استخوان‌ها بعد از ۵۰ سالگی با ۵ توصیه ساده اما مهم

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از عصر ایران، با بالا رفتن سن، استخوان‌های ما به طور طبیعی قدرت، تراکم و توده خود را از دست می‌دهند که این امر می‌تواند خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش دهد؛ وضعیتی که باعث ضعیف و شکننده شدن استخوان‌ها می‌شود. اگرچه خود فرآیند پیری اجتناب ناپذیر است،

استخدام رسمی نیرو‌های شرکتی در دستگاه‌ها کلید خورد

استخدام رسمی نیرو‌های شرکتی در دستگاه‌ها کلید خورد

به گزارش پارسینه  به نقل از دانشجو، علاءالدین رفیع‌زاده ـ معاون رئیس‌جمهور و رئیس سازمان اداری و استخدامی ایران ـ با اشاره به آخرین وضعیت ساماندهی نیرو‌های شرکتی و حذف واسطه‌ها در نظام پرداخت، اظهار کرد: ما تقریباً یک سال و نیم است که در خصوص این موضوع رفت و برگشت‌های متعددی داشته‌ایم. آخرین ورژنی که

محاصره تنگه هرمز امکان‌پذیر است؟ پاسخ بابک زنجانی را بخوانید

محاصره تنگه هرمز امکان‌پذیر است؟ پاسخ بابک زنجانی را بخوانید

به گزارش همشهری آنلاین، “بابک زنجانی” فعال اقتصادی که با شرکت‌ها و مؤسسات بین‌المللی همکاری و تعامل دارد، با انتشار توئیتی همزمان با صدور فرمان “ترامپ” برای محاصره دریایی ایران و انسداد تنگه هرمز، نوشت: «‏محاصره تنگه هرمز و تأمین امنیت کشتی‌های عبوری توسط آمریکا، نوعی ساده‌اندیشی و رؤیاپردازی است؛ چرا که هیچ شرکت بیمه

معرفی بهترین راه پیشگیری و درمان آلرژی‌های فصلی

معرفی بهترین راه پیشگیری و درمان آلرژی‌های فصلی

به گزارش پارسینه به نقل از ایسنا، دکتر احمد وثوقی مطلق – متخصص آسم و آلرژی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی و رئیس بیمارستان امام رضا(ع) بجنورد با اشاره به افزایش مراجعات بیماران در ماه‌های ابتدایی سال، به تشریح علل، انواع و راهکارهای پیشگیری و درمان آلرژی‌های فصلی پرداخت.   وی با بیان

ورزشی که علائم افسردگی را کاهش می دهد

ورزشی که علائم افسردگی را کاهش می دهد

به گزارش همشهری آنلاین، اما یوگا، شکل متفاوتی از فعالیت بدنی است و می‌تواند راه دیگری برای گنجاندن تحرک در برنامه روزانه و داشتن احساس بهتر باشد. البته به خاطر داشته باشید که یوگا جایگزین سایر انواع درمان افسردگی یا اضطراب نمی‌شود اما پزشک شما ممکن است یوگا و سایر انواع ورزش را همراه با

قدردانی قالیباف از پاپ‌ به‌خاطر محکومیت سیاست‌های جنگ‌طلبانه ترامپ

قدردانی قالیباف از پاپ‌ به‌خاطر محکومیت سیاست‌های جنگ‌طلبانه ترامپ

به گزارش پارسینه به نقل از همشهری آنلاین، محمدباقر قالیباف با انتشار پیامی در شبکه اجتماعی ایکس با قدردانی از ایستادگی بی‌باکانه پاپ لئو در برابر رئیس‌جمهور آمریکا نوشت: «با محکوم کردن جنایات جنگی اسرائیل و آمریکا، شعار پاپ یعنی “من هیچ ترسی ندارم” طنین‌انداز می‌شود».   وی تصریح کرد: «این شعار، راه را برای همه کسانی که

..

.

تازه ها

advanced-floating-content-close-btn
advanced-floating-content-close-btn