
۵ خوراکی جادویی برای تقویت حافظه و سلامت مغز
به گزارش پارسینه به نقل از خبرآنلاین، غذاهایی که به تقویت حافظه کمک میکنند، اغلب حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان، چربیهای سالم، ویتامین B، اسیدهای چرب امگا و ویتامین E هستند. در ادامه چند خوراکی مفید برای تقویت مغز و حافظه به شما معرفی میشود: ۱. آجیل مغزیجات و آجیل منبع غنی ویتامین E