
باورهای غلط درباره ورزش
دکتر محسن داوودی -عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز- با اشاره به اینکه برخی از مردم بر این باورند که اگر ورزش باعث درد عضلات نشود، فایدهای ندارد، توضیح داد: دردهای عضلانی تأخیری یا DOMS معمولاً در افرادی پس از ورزشهای شدید، افرادی که برای اولین بار فعالیت های ورزشی را شروع می کنند