متخصصان سلامت عمومی میگویند ریتم خواب شبانهروزی برای همه افراد، شبیه به هم نیست. بعضیها سحرخیزند و شبها هم زودتر میخوابند اما برخی دیرتر به رختخواب میروند و نیاز دارند که صبح کمی دیرتر از خواب بیدار شوند. به طور کلی آنچه بیشتر اهمیت دارد کیفیت خواب است. متخصصان تاکید دارند که فقط هفت ساعت
تسنیم: در عملیاتهای روز گذشته، رزمندگان مقاومت ۷ تانک مرکاوا و یگ پهپاد هرمس ۴۵۰ شکار کردند. مقاومت اسلامی لبنان اعلام کرد که روز گذشته در مجموع ۲۴ عملیات علیه ارتش اشغالگر در خاک لبنان انجام داده است. در این عملیاتها ۷ تانک مرکاوا و ۲ بولدزر نظامی هدف قرار گرفتهاند. همچنین ۱۲ حمله علیه
پایان دوران شگفتانگیز پپ گواردیولا در منچسترسیتی قرار بود تابستان گذشته رقم بخورد. برای مدتی، برنامه سرمربی این بود که در تابستان ۲۰۲۵ از سیتی جدا شود؛ چرا که او هر آنچه را میخواست در فوتبال انگلیس به دست آورده بود. اما از پاییز قبل، اوضاع در اتحاد کمکم به شکل نگرانکنندهای رو به وخامت
به گزارش همشهری آنلاین، در این مقاله، به معرفی ۵ تکنیک تنفسی برای کاهش استرس و اضطراب میپردازیم. این تکنیکها به سادگی قابل یادگیری و اجرا هستند و میتوانید در هر مکان و زمانی از آنها استفاده کنید. اگر بیماری ریوی مانند COPD یا آسم دارید، یا دچار درد یا مشکل در تنفس هستید، قبل
به گزارش پارسینه به نقل از خراسان، باگرمای هوا خیلیها روزهای تعطیل وآخرهفته را دربوستان یا تفرجگاههای بیرون شهر میگذرانند. یکی ازاتفاقاتی که ممکن است دراین تفریحها به دلایل مختلفی مثل نوشیدن آب غیرشرب، غذاهای آلوده، خوردن سبزیهای کوهی که آلوده شدهاند، پیش بیاید مسمومیتهای گوارشی است. این مسمومیتها میتواند دردسرهای زیادی بهخصوص برای افرادی با
منبع خبر مسئولیت این خبر با سایت منبع و جالبتر در قبال آن مسئولیتی ندارد. خواهشمندیم در صورت وجود هرگونه مشکل در محتوای آن، در نظرات همین خبر گزارش دهید تا اصلاح گردد.
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از عصر ایران، رندرهایی که به تازگی منتشر شده، خبر از یک محصول جنجالی برای مرسدس بنز می دهند. یک خانواده مطرح و اسپرت در این برند آلمانی میزبان اولین نمونه برقی خود شده که بهتر است آن را یک هیولای برقی نام بگذاریم. از سوی دیگر؛ طراحان جسارت
نخستین بمب هدایتشونده هواپرتاب ساخت داخل اوکراین که قادر است اهدافی را در عمق خاک روسیه و پشت خطوط دشمن هدف قرار دهد، رونمایی شد. این سلاح جدید که در اوکراینی به نام Vyrivniuvach و به معنای «متعادلکننده» یا «برابرکننده» نام دارد، «آماده استقرار» اعلام شده و نخستین عملیاتهای رزمی آن بهزودی آغاز خواهد شد.
تسنیم: در بحبحوحه تهدیدات دوباره آمریکا، یک منبع نظامی ایرانی از وجود سلاحهایی خبر داد که حتی هنوز آزمایش نشدهاند. یک منبع نظامی ایرانی بدون افشای نام خود اعلام کرد ایران به سلاحهای پیشرفتهای دست یافته که تاکنون در میدان نبرد و در درگیری با آمریکا و اسرائیل از آنها استفاده نشده است. او در
به گزارش همشهری آنلاین، در این شماره همشهری مترو در مطلبی با عنوان « پاسخ فرامنطقه ای ایران یعنی چی؟» هشدار داده شده که با تجاوز دوباره به ایران جنگ منطقه ای به فراتر از منطقه کشیده خواهد شد. در مطلب «وقتی میناب ژنرال را فراری داد» به فرار فرمانده سنتکام از پرسش خبرنگاران درباره
