چند راهکار ساده برای پیشگیری از کمردرد و گردندرد هنگام خواب
به گزارش همشهری آنلاین، دکتر محمدحسین جبهداری، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز اظهار کرد: وضعیت خواب شما مستقیماً بر سلامت ستون فقرات تأثیر میگذارد و خوابیدن صحیح میتواند از بروز مشکلات عصب و عضله و دردهای مزمن جلوگیری کند. وی افزود: بهترین وضعیت خواب، حالت طاق باز


