۵ باور اشتباه درباره مصرف پروتئین که باید بدانید
به گزارش همشهری آنلاین، پروتئین این روزها به یکی از پرسر و صداترین مواد مغذی تبدیل شده؛ اما متخصصان میگویند واقعیت علمی آنقدرها هم که تبلیغات نشان میدهد، تغییر نکرده است. به گفته پژوهشگران، پروتئین ضروری است اما اغلب بیش از حد به آن اهمیت داده میشود و بیشتر افراد همین حالا هم به اندازه

