چرا برخلاف انتظار ما ورزش بر کاهش وزن تاثیری ندارد؟
به گزارش پارسینه، وقتی افراد شروع به ورزش میکنند، معمولاً کالری بیشتری میسوزانند. بااینحال، برخلاف آنچه که انتظار میرود، آنها به اندازه کافی وزن از دست نمیدهند. چرا؟ تجزیهوتحلیلی از ۱۴ تحقیق مختلف، نشان داده است که بدن ما بهنوعی این کمبود انرژی را جبران میکند. برای مثال، اگر فردی ورزش کند و کالری بیشتری


