مراقبت از استخوانها بعد از ۵۰ سالگی با ۵ توصیه ساده اما مهم
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از عصر ایران، با بالا رفتن سن، استخوانهای ما به طور طبیعی قدرت، تراکم و توده خود را از دست میدهند که این امر میتواند خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش دهد؛ وضعیتی که باعث ضعیف و شکننده شدن استخوانها میشود. اگرچه خود فرآیند پیری اجتناب ناپذیر است،
