راههای موثر برای مدیریت حمله پانیک
در شرایطی که صدای انفجارها و نشانههای خطر، سطح اضطراب عمومی را بالا میبرد، برخی افراد ممکن است دچار «حمله پانیک» شوند؛ وضعیتی ناگهانی و شدید که با ترس معمول تفاوت دارد. شناخت این تفاوتها و دانستن روشهای صحیح حمایت روانی، نقش مهمی در بازگرداندن آرامش در لحظات بحرانی دارد. به گزارش سایت خبری پُرسون،
