
کدام میوه و سبزی فوقالعاده مناسب ورزشکاران است؟
به گزارش پارسینه پلاس، میوهها قند دارند، اما نه قند افزوده. با وجود این، این میوه هم سطح قند خون را بالا میبرند. به خصوص برای افراد دیابتی این موضوع پر اهمیتی است. اگر همیشه از خود میپرسیدید که آیا میوه و سبزیجاتِ کم قند و بدون قند وجود دارد یا نه، باید بگوییم که