چگونه در ماه رمضان کمآب نشویم و وزنمان کنترل شود؟
وزارت بهداشت با تاکید بر مصرف کافی مایعات، انتخاب کربوهیدراتهای پیچیده و پرهیز از غذاهای پرچرب و شیرین، راهکارهایی برای پیشگیری از کمآبی و اضافهوزن در ماه رمضان ارائه کرد. به گزارش سایت خبری پُرسون، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد: مصرف آب کافی در فاصله افطار تا سحر از اهمیت ویژهای برخوردار
