به گزارش پارسینه و به نقل از ایسنا، منابع غذایی اصلی برای تامین منیزیم مورد نیاز بدن معمولا دانهها، مغزها و حبوبات هستند اما بسیاری از میوهها به ویژه میوههای تابستانی هم منبع خوبی از منیزیم محسوب میشوند. منیزیم مزایای زیادی دارد و ثابت شده است که به کم کردن استرس و یبوست، بهبود خواب و عملکرد
سایت سرگرمی روز : معامله چندانی در صرافیهای میدان فردوسی انجام نمیشود و امروز دوشنبه ۲۲ دی اعداد روی تابلو تفاوت چشمگیری با خریدوفروشهای پنجشنبه هفته قبل پیدا نکرده است. قیمت دلار در معدود معاملاتی که در بازار آزاد جوش میخورد، بین محدوده ۱۴۱ تا ۱۴۵ هزار تومان اعلام میشود. بازار طلا و سکه نیز
به گزارش صد آنلاین ،جلال ملکی، سخنگوی سازمان آتشنشانی شهرداری تهران اعلام کرد: ساعت ۸:۵۷ دقیقه صبح امروز، وقوع حادثه گازگرفتگی در محدوده بزرگراه نیایش به شرق، داخل شهرک فجر، به سامانه ۱۲۵ اطلاع داده شد که بلافاصله نیروهای ایستگاه شماره ۸۴ به محل اعزام شدند. وی افزود: محل حادثه یک مغازه یکطبقه به
راهپیمایی و تجمع اقشار مختلف مردم تهران در محکومیت اقدامات اغتشاشگران و تروریستهای مسلح وابسته به آمریکا و اسرائیل آغاز شد. به گزارش مشرق، جمعی از اقشار مختلف مردم تهران ظهر امروز (دوشنبه، ۲۲ دی) با حضور در میدان انقلاب انزجار خود را از اغتشاشگران و تروریستهای مسلح وابسته به آمریکا و اسرائیل نشان دادند. راهپیمایان
به گزارش برنا، منچستریونایتد شب گذشته در دیداری نسبتا آسان مقابل برایتون در چارچوب جام حذفی فوتبال انگلیس شکست خورد و از مسابقات کنار رفت تا اوضاع برای این تیم بدتر از قبل شود. نکته مهم درباره اوضاع منچستریونایتد بی مسئولیتی شدید بازیکنان و ضعف تاکتیکی بسیار بد این تیم است. این تیم پس از
فرادید| قابلیت شگفتانگیز مارهای پیتون در بلعیدن طعمههای بسیار بزرگ از یک ویژگی ژنتیکی نشات میگیرد که به تغییر سیستم متابولیسم و اندازه اندامهای گوارشی آنها پس از بلعیدن غذا منجر میشود. اندازه برخی از اندامهای مارهای پیتون تا دو روز پس از بلعیدن یک طعمه تا بیش از دو برابر افزایش مییابند. به گزارش فرادید،
خبر را برای من بخوان به گزارش سایت طلا، عبدالجلال ایری سخنگوی کمیسیون عمران مجلس با اشاره به برگزاری جلسه ویژه با حضور وزرای راه و شهرسازی، کار و رئیس سازمان راهدای، اظهار کرد: در این جلسه پس از بررسی برخی مشکلات، مقرر شد کرایه رانندگان کامیون با هماهنگی یکی از بانکهای کشور به صورت
:دفاتر خدمات الکترونیک انتظامی (پلیس +۱۰) در سراسر کشور فعال بوده و در حال خدمت رسانی به متقاضیان است. اینترنت به دلیل شرایط خاص به وجود آمده در کشور و بهرهبرداری آشوبگران و اغتشاشگران قطع شده و خدمات بر بستر اینترنت ملی در حال ارائه است. پلیس میگوید که متقاضیان میتوانند جهت ثبت و پیگیری
رئیسجمهور ایران در دورههای یازدهم و دوازدهم، با صدور بیانیهای از مردم ایران برای شرکت در تجمع امروز علیه اقدامات تروریستی و آشوبگرانه خارجی دعوت و تأکید کرد: شرکت همگانی در این اجتماعات مردمی نه به معنای پذیرش قصورها و تقصیرها و نه به معنای نادیدهگرفتن تبعیضها و فسادها، بلکه پاسخی به ندای پاسداری از
با اجرای سیاست تک نرخی شدن ارز در مرکز مبادله ارز و طلا، از ۱۴ دی ماه ۱۴۰۴ سازوکار تأمین ارز کالاها و خدمات وارد مرحله جدیدی شده است و دو تالار این مرکز در قالب یک تالار واحد به فعالیت خود ادامه می دهند. بر این اساس، طبق تصمیم دولت و بانک مرکزی، پرداخت
