
با این روش ساده از سلامت قلب زنان مسن محافظت کنید
به گزارش همشهری آنلاین، محققان گزارش دادند زنانی که در طول روز بیشتر از حالت نشسته، ایستادند، پس از سه ماه بهبود قابل توجهی در فشار خون خود تجربه کردند. محققان گفتند که به نظر میرسد این استراحتهای کوتاه مدت، سلامت قلب را افزایش میدهد، حتی اگر زنان سطح کلی ورزش شدید خود را افزایش