بهترین داروی ضداضطراب در شرایط جنگی
باشگاه خبرنگاران جوان – در شرایط جنگی، ذهن انسان اغلب در وضعیت «هشدار دائمی» قرار میگیرد؛ حالتی که روانشناسان آن را واکنش «جنگ یا گریز» مینامند. در چنین وضعیتی تمرکز کاهش مییابد و اضطراب جای آرامش را میگیرد. مطالعه میتواند این چرخه را برای لحظاتی متوقف کند.کتابها به خواننده اجازه میدهند از فضای پرتنش اطراف










