کمتحرکی چه بلایی سر بدن میآورد؟
به گزارش برنا، کمتحرکی میتواند از راههای مختلف به سلامت بدن آسیب بزند. ورزش نکردن کافی با افزایش وزن، کاهش سطح انرژی و بالا رفتن خطر ابتلا به بیماریها و مشکلات مزمن همراه است. ۱. مفاصل شما خشک و کمتحرک میشوند اگر بدنتان را بهطور منظم حرکت ندهید، بهمرور دچار خشکی مفاصل و


