همشهری آنلاین – مریم شیرافکن: بسیاری از افراد پیادهروی را یک فعالیت سبک و بدون فشار میدانند؛ گزینهای جایگزین برای زمانی که فرصت یا توان ورزش جدی وجود ندارد. اما متخصصان طب فیزیکی دانشگاه هاروارد معتقدند پیادهروی میتواند تمرین اصلی هوازی باشد، به شرطی که شدت، مدت و تکرار آن بهدرستی تنظیم شود. چرا سرعت
به گزارش پارسینه ، شلوار جین یکی از محبوبترین لباسهای کمد است، اما شستوشوی نادرست میتواند بهسرعت کیفیت آن را از بین ببرد؛ متخصصان توصیه میکنند با بستن زیپ و دکمهها و انتخاب روش شستوشوی مناسب، دوام و زیبایی جین را حفظ کنید. تقریباً همهی ما این تجربهی ناخوشایند را داشتهایم: لباسی را از داخل خشککن بیرون
باشگاه پرسپولیس با نظر اوسمار قصد دارد ایگور سرگیف و اکبر علیجانی بازیکنان ملی پوش ازبکستان را به خدمت بگیرد. باشگاه خبرنگاران جوان؛ مریم طایفه – فصل نقل و انتقالات لیگ برتر فوتبال چند روز پیش در حالی شروع شد که گمانه زنیها درباره خریدهای پرسپولیس برای نیم فصل دوم مطرح شده است. گفته میشود
میروسلاو کلوزه از چند جهت رکورددار جام جهانی است. او در جام جهانی برزیل شانزدهمین گلش در این رقابتها را در پیروزی هفت بر یک مقابل برزیل در نیمهنهایی به ثمر رساند و رکورددار گلزنی در این مسابقات شد. سپس مانشافت آرژانتین را شکست داد تا کلوزه چهارمین مدال جام جهانی خود را پس از
عنوان اقدام شرح اقدام لازم مهلت دریافت پیامک بررسی دقیق متن پیامک و کد پیگیری بلافاصله بهروزرسانی شماره شبا ورود به سامانه یا مراجعه به شعبه حداکثر ۱۰ روز تأیید هویت بازنشستگان بالای ۷۰ سال
محمد برزگر در گفتوگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری برنا با اشاره به برگزاری مراسم تجلیل از ورزشکارانی که در عرصه بین المللی مقابل ورزشکاران رژیم صهیونیستی حاضر نشدهاند، اظهارداشت: ابتدا لازم میدانم از مسئولان و مجموعه سازمان بسیج ورزشکاران بابت برگزاری چنین مراسم ارزشمندی قدردانی کنم. برپایی بیستوچهارمین مراسم ورزشکاران جوانمرد و حمایت از ملت
منبع خبر مسئولیت این خبر با سایت منبع و جالبتر در قبال آن مسئولیتی ندارد. خواهشمندیم در صورت وجود هرگونه مشکل در محتوای آن، در نظرات همین خبر گزارش دهید تا اصلاح گردد.
شعب کشیک این بانک در دو روز مذکور از ساعت 8:00 تا 12:00 آماده خدمت رسانی به مردم و مشتریان هستند. همچنین واحدهای ستادی فنی و پشتیبانی نیز بهمنظور تداوم خدمترسانی بانکی فعال هستند و سایر واحدهای ستادی نیز با تشخیص مدیران ذیربط و با حداقل نیروی مورد نیاز فعالیت خواهند کرد. دیگران چه می
فال حروف ابجد یکی از فالهای پرطرفدار و بسیار قدیمی است که افراد بسیاری به پیشگوییها و طالعهای این فال اعتقاد دارند. ♈ فال ابجد امروز متولدین فروردین ابجد فال شما: ب ب آ تعبیر: در حال حاضر اگر قصد فروش چیزی را دارید، بهتر است دست نگه دارید، چون زمان مناسبی برای این کار
ریکاردو ساپینتو با وجود شکست مقابل گلگهر، از بازیکنان استقلال تشکر کرد. به گزارش خبرگزاری آنا، تیمهای استقلال و گلگهر سیرجان در چارچوب هفته پانزدهم لیگ برتر از ساعت ۱۶:۳۰ به مصاف یکدیگر رفتند. *ساپینتو از عملکرد شاگردانش رضایت نداشت و بارها اعتراض خود را نشان داد. *ریکاردو ساپینتو سرمربی
