به گزارش پارسینه پلاس؛ تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که گنجاندن توت‌فرنگی در رژیم غذایی روزانه می‌تواند حساسیت به انسولین را به طور قابل توجهی افزایش دهد، که عامل کلیدی در مدیریت بیماری‌هایی مانند دیابت نوع ۲، سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) و بیماری کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) است.
در یک کارآزمایی متقاطع تصادفی کنترل‌شده، بزرگسالان مبتلا به پیش‌دیابت که به مدت ۱۲ هفته روزانه ۲.۵ وعده توت‌فرنگی مصرف کردند، بهبود قابل توجهی در کنترل گلیسمی، از جمله کاهش گلوکز ناشتا، سطح انسولین و نشانگرهای مقاومت به انسولین نشان دادند.
این یافته‌ها نشان می‌دهد که توت‌فرنگی، سرشار از پلی‌فنول‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها، ممکن است نقش مفیدی در بهبود حساسیت به انسولین و سلامت کلی متابولیک داشته باشد.
ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : ۰