چگونه یک رفتار ساده می‌تواند روند پیری پوست را کند کند؟

در اثرات زودرس شما با قرمزی و التهاب یا تاول مواجه می‌شوید اما اثرات دیررس خودش را به شکل پیرکردن، ضخامت، ایجاد لکه و حتی ابتلا به سرطان پوست نشان می‌دهد.

برای اینکه اثرات تابش نور خورشید را کاهش دهید، بهتر است در مواجهه با آن قسمت‌های مختلف بدن را بپوشانید. استفاده از کلاه و چتر هم می‌تواند شعاع رسیدن نور آفتاب به پوست را کمتر کند. استفاده از کرم برای محافظت از پوست در برابر نور آفتاب هم مناسب است.

برای پوست چرب ضدآفتاب‌های فاقد چربی مصرف کنید.

ضدآفتاب باید هر روز استفاده شود. ۲ ساعت بعد از زدن ضدآفتاب اثر آن کاهش یافته و ۴ساعت بعد اثر آن از بین می‌رود، بنابراین توصیه می‌شود ضدآفتاب را هر ۳ ساعت تکرار کنید.

البته ۲ساعت یک‌بار استعمال ضدآفتاب اثر محافظتی بیشتری دارد.