خواص بی‌نظیر این گیاه برای پوست، و کنترل دیابت

به گزارش سایت خبری پُرسون، پونه کوهی یا مرزنجوش، برگ‌های بیضی کوچک و گل‌های سفید یا صورتی دارد. این گیاه با طبع گرم و خشک و مصلح کتیرا، یکی از داروهای گیاهی پرکاربرد است.

خواص پونه برای ریه و سیستم ایمنی

تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش هیستامین طبیعی

ضدعفونی‌کننده ریه و جایگزین طبیعی آنتی‌بیوتیک‌ها

دم‌نوش پونه: یک قاشق چای‌خوری پونه + یک لیوان آب جوش، دم‌کرده با عسل، روزی ۳ فنجان

خواص ضدعفونی و درمان عفونت‌ها

ضدقارچ و ضدباکتری با ترکیبات تیمول و کارواکرول

درمان عفونت گوش، ناخن، ناحیه تناسلی و ادراری

تحریک گلبول‌های سفید و تسریع بهبودی

پونه و گوارش سالم

کاهش درد معده، نفخ و ترش کردن

درمان اسهال و اختلالات روده

سرشار از فیبر و کمک به سلامت دستگاه گوارش

روغن پونه کوهی و کاربردهای آن

خواص ضدسرطانی، ضد پیری و درمان تب‌خال

تسکین سرفه و درمان برونشیت

کنترل دیابت، تنظیم قاعدگی، درمان آکنه و سلولیت

ترکیب با روغن بادام برای درمان عفونت ریشه مو

روش مصرف پونه کوهی

تازه: برای دم‌نوش و افزودن به سالاد، سوپ و غذاهای گوشتی

خشک: دم‌نوش و ادویه غذایی

بهترین زمان مصرف: صبح ناشتا برای هضم بهتر و کاهش نفخ، قبل از خواب برای آرامش و کاهش استرس

مضرات و احتیاط‌ها

زنان باردار نباید مصرف کنند؛ خطر انقباض رحم و سقط جنین وجود دارد

مصرف بیش از حد: سردرد، افزایش فشار خون، سرگیجه و مسمومیت

افراد مبتلا به صرع یا تشنج باید از مصرف آن اجتناب کنند

منبع: بهداشت نیوز

ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید: