قاتل خاموشی که نفس‌ها را می‌گیرد/ جزئیات

به گزارش سایت خبری پُرسون، بیماری انسداد ریوی مزمن (COPD) به یکی از جدی‌ترین تهدیدهای سلامت جهانی تبدیل شده است. طبق جدیدترین داده‌های سازمان جهانی بهداشت، تنها در سال ۲۰۲۱ حدود ۳.۵ میلیون نفر به دلیل این بیماری جان باختند. کارشناسان تأکید می‌کنند که آلودگی شدید هوا، دود ناشی از سوخت‌های خانگی، محیط‌های کاری آلوده و مصرف دخانیات از دلایل اصلی افزایش سالانه موارد ابتلا هستند.

چرا تشخیص دیرهنگام شایع است؟

علائم اولیه COPD اغلب با مشکلات ساده فصلی اشتباه گرفته می‌شود. سرفه‌های مکرر صبحگاهی، خس‌خس خفیف، تنگی نفس با فعالیت سبک و نیاز به صاف کردن گلو، معمول‌ترین نشانه‌هایی هستند که بسیاری از افراد نادیده می‌گیرند. این بی‌توجهی باعث می‌شود تشخیص بیماری ماه‌ها یا حتی سال‌ها به تأخیر بیفتد و فرصت مداخله به‌موقع از بین برود.

کم‌اهمیت شمردن علائم، خطر اصلی

پزشکان تأکید می‌کنند که سرفه یا تنگی نفس پایدار باید جدی گرفته شود. یک تست ساده عملکرد ریه می‌تواند COPD را در مراحل اولیه تشخیص دهد و از پیشرفت آن جلوگیری کند. به‌ویژه در افرادی که سابقه مصرف دخانیات یا قرارگیری طولانی در معرض آلودگی دارند، مراجعه دوره‌ای بسیار ضروری است.

چگونه ریه‌ها را محافظت کنیم؟

کارشناسان سلامت می‌گویند اصلاح سبک زندگی می‌تواند نقش مهمی در پیشگیری از این بیماری داشته باشد:

کاهش مواجهه با آلودگی: استفاده از ماسک در روزهای آلوده، تهویه مناسب هنگام پخت‌وپز و کنترل آلاینده‌های داخل خانه با دستگاه تصفیه.

فعالیت بدنی و وزن سالم: پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری یا تمرینات سبک تنفسی باعث تقویت سیستم تنفسی می‌شود.

واکسیناسیون و درمان به‌موقع عفونت‌ها: واکسن‌های آنفلوآنزا و ذات‌الریه برای افراد در معرض خطر توصیه می‌شود.

معاینات منظم: بررسی دوره‌ای ریه، به‌ویژه برای افراد با علائم طولانی‌مدت یا سابقه تنفسی، می‌تواند از بروز عوارض جدی جلوگیری کند.

روند نگران‌کننده آینده

با افزایش آلودگی هوا و بالارفتن میانگین سنی جمعیت جهان، نگرانی‌ها درباره گسترش بیشتر COPD در سال‌های آینده افزایش یافته است. به گفته کارشناسان، تنها راه کنترل این بیماری، افزایش آگاهی عمومی، تغییر سبک زندگی و تشخیص زودهنگام است.

منبع: بهداشت نیوز

ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید: