کلروفیل چیست و چرا به آن «خون سبز» می‌گویند؟

 به همین دلیل به آن «خون گیاهی» یا «خون سبز» می‌گویند. این شباهت ساختاری باعث می‌شود کلروفیل توانایی بالایی در اکسیژن‌رسانی به سلول‌ها و دفع سموم داشته باشد.
انواع رایج مکمل کلروفیل در ایران:
کلروفیل مایع (محلول در آب)
کلروفیلین سدیم-مس (فرم نیمه‌سنتتیک و پایدارتر)
کلروفیل طبیعی استخراج‌شده از یونجه،  جلبک اسپیرولینا یا گیاه گندم

مکمل کلروفیل: سبزترین راه برای سم‌زدایی، لاغری و سلامتی کامل بدن 

در سال‌های اخیر، هیچ مکملی به اندازه مکمل قطره کلروفیل (Chlorophyll Supplement) در میان افراد سلامت‌محور، ورزشکاران و کسانی که به دنبال لاغری طبیعی هستند، محبوبیت پیدا نکرده است. این رنگدانه سبز جادویی که مسئول فتوسنتز در گیاهان است، حالا به شکل کلروفیل مایع، کپسول، پودر و حتی قطره در داروخانه‌ها و فروشگاه‌های آنلاین ایران موجود است و روزانه هزاران نفر آن را مصرف می‌کنند. اما واقعاً کلروفیل چه فوایدی دارد؟ آیا واقعاً باعث سم‌زدایی بدن می‌شود؟ برای لاغری مؤثر است؟ در این مقاله جامع ۱۰۰۰ کلمه‌ای، تمام پاسخ‌ها را با جدیدترین تحقیقات ۲۰۲۴-۲۰۲۵ به شما می‌دهیم.

دوز پیشنهادی روزانه-بهترین زمان مصرف-مدت پیشنهادی قطره کلروفیل:

۱۰-۳۰ قطره کلروفیل  (۱۰۰-۳۰۰ میلی‌گرم) 
صبح ناشتا یا قبل خواب
به مدت ۱-۳ ماه
کپسول کلروفیل
۱-۲ کپسول ۱۰۰ میلی‌گرمی
همراه غذا
۲-۶ ماه
پودر کلروفیل
۱ قاشق چای‌خوری در آبمیوه
صبح یا عصر
مداوم
نکته طلایی: همیشه کلروفیل را در آب سرد یا ولرم حل کنید. آب داغ آن را تخریب می‌کند.

عوارض جانبی و موارد منع مصرف کلروفیل:

کلروفیل در دوز‌های معمول کاملاً ایمن است، اما ممکن است باعث:
مدفوع یا ادرار سبز رنگ (کاملاً طبیعی)
اسهال موقت در روز‌های اول
حساسیت در افراد خیلی نادر
منع مصرف: بیماران پورفیری، زنان باردار و شیرده (بدون نظر پزشک) و کودکان زیر ۱۲ سال.

بهترین برند‌های کلروفیل موجود در ایران (به‌روزرسانی آذر ۱۴۰۴)

برند‌های متفاوتی جدیدا مکمل کلروفیل مایع تولید میکنن ولی ما در اینجا چند مورد از با کیفیت‌ترین‌ها از نظر غلظت و خلوص و ارگانیک بودن در میان برند‌های دنیا را جمع آوری کرده‌ایم.
۱. کلروفیل مایع NOW

۲. قطره کلروفیل گرین‌وِی (Green Way)
۳. نیچرز وی کلروفیل 
۴. ورلد ارگانیک
۵. کی کی هلث

نتیجه‌گیری: آیا مکمل کلروفیل ارزش خرید دارد؟

در سال ۲۰۲۵، مکمل کلروفیل دیگر یک ترند زودگذر نیست؛ یک مکمل علمی و مؤثر برای سم‌زدایی، لاغری، زیبایی پوست و افزایش انرژی روزانه است. اگر به دنبال راهی طبیعی برای بهبود سلامتی هستید، مصرف روزانه ۱۰-۱۵ قطره کلروفیل مایع را از همین امروز شروع کنید. بدن شما در کمتر از ۲ هفته تفاوت را احساس خواهد کرد.
با مصرف منظم کلروفیل، رنگ زندگی‌تان را واقعاً سبز کنید!