توصیه‌های ضروری برای زنان باردار در شرایط جنگی

به گزارش سایت خبری پُرسون، زنان باردار و مادران تازه‌زا در اولویت حمایت امدادرسانی قرار دارند و حفظ آرامش محیطی، نقش مهمی در سلامت مادر و جنین در لحظات بحرانی دارد.

بیا بازی ببین

مدیریت تنفس و استرس از مهم‌ترین اقدامات توصیه شده است. بر این اساس، زنان باردار باید از تنفس تند و سطحی که می‌تواند موجب انقباض زودرس شود پرهیز کنند و با تمرکز بر دم و بازدم عمیق، به حفظ اکسیژن‌رسانی مناسب به جنین کمک کنند. همچنین دوری از کانون دود، غبار و گازهای شیمیایی ناشی از انفجار مورد تأکید قرار گرفته است.

همچنین موضوع جابه‌جایی و اسکان مورد تاکید قرار دارد؛ تخلیه سریع زنان باردار به عنوان نخستین گروه از محل خطر در اولویت قرار دارد و لازم است در مسیرهای تردد، همراهی دائمی یک فرد با آنان در نظر گرفته شود. همچنین توصیه شده است توقف و استراحت تنها در پناهگاه‌هایی انجام شود که دارای تهویه مناسب هستند.

در ادامه، بر ضرورت همراه داشتن تجهیزات ضروری تأکید شده است. به این ترتیب، زنان باردار باید آخرین سونوگرافی و مدارک پزشکی بارداری را همراه داشته باشند، آب معدنی و میان‌وعده‌های مقوی و کم‌حجم ذخیره کنند و لوازم بهداشتی و داروهای مورد نیاز را در دسترس قرار دهند.

درخصوص علائم حیاتی و هشدارهای خطر نیز توصیه می‌شود که حرکت جنین و تغییرات بدنی مادر به طور مداوم پایش شود. در صورت مشاهده خونریزی یا درد شکمی، مراجعه فوری به مراکز درمانی ضروری است. همچنین بروز علائمی مانند تب، لرز یا بی‌حالی شدید در مادران تازه‌زا باید جدی گرفته شود.

حفاظت محیطی و فیزیکی نیز از دیگر نکات مورد تأکید در این راهنما است. استفاده از ماسک یا پارچه مرطوب در صورت وجود گاز یا غبار در هوا، نشستن در وضعیت نیمه‌خوابیده برای کاهش فشار به کمر و لگن و پرهیز از حضور در مکان‌های پر ازدحام به منظور جلوگیری از وارد شدن ضربه به شکم از جمله توصیه‌های مطرح‌شده است.

همچنین در صورت شروع انقباضات زایمانی در پناهگاه، حفظ دمای بدن مادر و استریل نگه داشتن محیط اطراف از اولویت‌های اصلی به شمار می‌رود.

منبع: ایسنا

ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید: