لیگ برتر تعطیل شده و تمرینات تیمها هم حالا دیگر عملا معنایی ندارد چون تکلیف ادامه مسابقات مشخص نیست.
بیا بازی ببین
در چنین شرایطی بازیکنان استقلال طبق برنامه ریزی سهراب بختیاریزاده به صورت انفرادی تمرین می کنند تا بدنهای خود را در وضعیت مناسب حفظ کنند. آنها تمرینات قدرتی خود را در سالن بدنسازی انجام می دهند ولی برای حرکات استقامتی و دویدن، سراغ پارکهای جنگلی و تفرجگاههای بزرگ می روند تا بتوانند طی یک نوبت تمرین حداقل ۲ کیلومتر بودند و نفس خود را چاق کنند. البته این شکل تمرین را فقط در روزهایی انجام می دهند که هوا آلوده نباشد.
بیشتر بخوانید: برنامه باشگاه استقلال برای شروع دوباره تمرینات
ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : 0