به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ تمرین تیم ملی فوتبال ایران قبل از بازی دوستانه با کاستاریکا برگزار شد.
بیا بازی ببین
 ماینکرفت | هیچی نگفت... یواشکی وین گرفت! |
|
 ماینکرفت | کی فکرشو میکرد توی بدوارز انقدر کمپ جوابه!!! |
شروع تمرین با نرم دوی و کارهای کششی و استقامتی در سه گروه برگزار شد. در ادامه بازیکنان در سه گروه به بازی تک ضرب در محدودهای کوچک پرداختند.
در بخش تمرینات تاکتیکی، بازیکنان به دو گروه قرمز و طوسی تقسیم شده و با استفاده از سه دروازه کوچک و عبور از مانع به مرور حمله و همین طور دفاع تیمی پرداختند.
امیر قلعهنویی در این بخش بر تمرکز و سرعت بالای بازیکنان تاکید زیاد داشت و بارها این موضوع را به بازیکنان تیمش گوشزد کرد.
در ادامه بازیکنان در قالب دو تیم، فوتبال درون تیمی را برگزار کردند.
257 251
ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : 0