تیم ملی کاستاریکا آماده برگزاری دومین بازی دوستانه خود در ترکیه است؛ دیداری که مقابل تیم ملی ایران برگزار میشود.
بیا بازی ببین
فدراسیون فوتبال کاستاریکا روز یکشنبه جزئیاتی از تمرینات این تیم تحت هدایت فرناندو باتیستا منتشر کرد.
در این گزارش آمده است: «صبح، بازیکنان در ۲ گروه تمرینات بدنسازی انجام دادند. ساعت ۵:۳۰ عصر به سمت زمین تمرین رفتند و دقایقی پیش از ساعت ۶ تمرین روزانه را آغاز کردند. تمرینات بیشتر بر کار گروهی، ترکیبهای هجومی و حرکات تاکتیکی تمرکز داشت.»
ماتیاس فرناندس، مربی بدنساز تیم ملی کاستاریکا، درباره برنامههای این اردو توضیح داد: «پس از بازی مقابل اردن، برای بازیکنان اصلی تمرینات ریکاوری در نظر گرفتیم؛ شامل کریوتراپی، حمام سرد و گرم، تمرینات تحرکی و هر آنچه که به بازگشت بهتر بدن کمک میکند.»
او ادامه داد: «بازیکنانی که بازی نکردند یا دقایق کمی به میدان رفتند، همراه ما به زمین آمدند و تمریناتی که شامل کارهای هجومی و حرکات تاکتیکی بود را انجام دادند.»
این مربی همچنین به اولویتهای کادر فنی اشاره کرد و گفت: «برای ما موضوع تحرک اهمیت زیادی دارد. بسیاری از بازیکنان در زنجیره عضلانی خلفی دچار کوتاهی هستند و این تمرینات میتواند به کاهش خطر مصدومیت کمک کند.»
او در پایان افزود: «برنامه بازیها بسیار فشرده است و فرصت کمی برای کار بدنی وجود دارد. تلاش میکنیم بازیکنان را در بهترین شرایط ممکن نگه داریم تا کادر فنی بتواند از آنها به بهترین شکل استفاده کند.»
لازم به ذکر است که دیدار تیم ملی کاستاریکا مقابل تیم ملی ایران، فردا ساعت ۱۶:۳۰ به وقت تهران برگزار خواهد شد.
بیشتر بخوانید: زنگ خطر برای دفاع تیم ملی؛ هشدار تند حسین کعبی پس از باخت به نیجریه
ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : 0