تأثیر نگران کننده آلودگی هوا بر خواب

بیا بازی ببین

باشگاه خبرنگاران جوان؛ جواد فراهانی – یک مطالعه علمی نشان داده است که قرار گرفتن در معرض هوای آلوده ممکن است خطر آپنه انسدادی خواب را افزایش دهد، وضعیتی که در آن تنفس در طول شب به طور مکرر متوقف و دوباره شروع می‌شود.

محققان پس از تجزیه و تحلیل داده‌های سلامت و خواب بیش از ۴۰۰۰ بزرگسال و مقایسه آن با داده‌های مربوط به میزان آلودگی در خانه‌هایشان به این نتیجه رسیدند. این تجزیه و تحلیل نشان داد که غلظت بالاتر ذرات ریز در هوا با افزایش احتمال ابتلا به آپنه انسدادی خواب مرتبط است. به طور خاص، سطوح بالاتر PM۲.۵ در طول یک ماه با تقریباً ۱۴٪ افزایش خطر همراه بود. ذرات بزرگتر (PM۱۰) نیز ارتباط مداومی با اختلالات خواب، به ویژه با قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آن، نشان دادند.

علاوه بر این، سطوح بالاتر مونوکسید کربن پس از ماه‌ها قرار گرفتن در معرض آن با افزایش خطر آپنه خواب مرتبط بود. در مقابل، سایر آلاینده‌ها، مانند دی اکسید نیتروژن و ازن، پس از در نظر گرفتن سایر عوامل، هیچ ارتباط آماری معنی‌داری نشان ندادند.

محققان توضیح می دهند که حتی سطوح متوسط آلودگی هوا می‌تواند بر کیفیت خواب و سلامت تأثیر بگذارد. این یافته‌ها اهمیت کنترل سطح آلودگی را برجسته می‌کند، به خصوص با توجه به اینکه آپنه خواب با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی و اختلال شناختی مرتبط است.

منبع: Lenta.ru