موبایل باعث پیری زودرس پوست می‌شود؟ چطور پیشگیری کنیم؟

بیا بازی ببین

کارشناسان پوست و زیبایی معتقدند عوامل مختلفی از جمله نور خورشید، آلودگی هوا، استرس و سبک زندگی ناسالم در پیری زودرس پوست نقش دارند؛ اما در سال‌های اخیر توجه‌ها به تأثیر احتمالی نور آبی ساطع‌شده از صفحه نمایش تلفن همراه و سایر دستگاه‌های دیجیتال نیز جلب شده است.

برخی مطالعات نشان می‌دهد نور آبی (Blue Light) می‌تواند در صورت قرارگیری طولانی‌مدت، به ایجاد استرس اکسیداتیو در سلول‌های پوستی منجر شود؛ فرآیندی که با کاهش کلاژن و افزایش چین‌وچروک‌های سطحی پوست مرتبط دانسته می‌شود. با این حال، متخصصان تأکید می‌کنند میزان این اثر در مقایسه با تابش مستقیم نور خورشید بسیار کمتر است.

در همین زمینه، برخی متخصصان پوست هشدار می‌دهند که مشکل اصلی، خودِ تلفن همراه نیست، بلکه عادت‌های نادرست در استفاده از آن است. برای مثال، استفاده طولانی‌مدت در محیط‌های تاریک، نزدیکی بیش از حد صفحه نمایش به صورت و کاهش تحرک و خواب کافی می‌تواند به طور غیرمستقیم روند پیری پوست را تسریع کند.

از سوی دیگر، قرار گرفتن طولانی‌مدت در حالت خمیده هنگام کار با موبایل، علاوه بر ایجاد مشکلات گردن و ستون فقرات، می‌تواند باعث کاهش جریان خون مناسب در برخی نواحی صورت و ایجاد خستگی ظاهری پوست شود.

کارشناسان توصیه می‌کنند برای کاهش اثرات احتمالی، رعایت چند نکته ساده ضروری است:

استفاده از فاصله مناسب با صفحه نمایش

کاهش زمان استفاده مداوم

فعال کردن حالت فیلتر نور آبی در دستگاه‌ها

مراقبت‌های پایه‌ای پوست مانند استفاده از ضدآفتاب، خواب کافی و مصرف آب کافی.

با وجود نگرانی‌ها، متخصصان تأکید می‌کنند که تلفن همراه به‌تنهایی عامل اصلی پیری زودرس پوست محسوب نمی‌شود؛ بلکه ترکیب آن با سبک زندگی نامناسب می‌تواند اثرات منفی را تشدید کند.

منبع: همشهری