چرا بسیاری در ۴۰ سالگی هنوز خود را جوان می‌دانند؟

به گزارش سایت خبری پُرسون، اکنون بسیاری از افراد در دهه چهارم زندگی خود را همچنان جوان می‌دانند و حتی پژوهشگران معتقدند مفهوم «میانسالی» دیگر مانند گذشته به سن وابسته نیست.

بیا بازی ببین

کارشناسان می‌گویند اگرچه فرهنگ عامه هنوز ۴۰ سالگی را نقطه عطفی مهم می‌داند، اما واقعیت زندگی امروز با این تصور فاصله زیادی دارد. بسیاری از افراد در این سن تازه به ثبات شغلی رسیده‌اند، نخستین خانه خود را خریده‌اند یا حتی تشکیل خانواده داده‌اند؛ اتفاقاتی که در نسل‌های گذشته معمولا یک دهه زودتر رخ می‌داد. همین تغییر باعث شده مرز میان جوانی و میانسالی نیز جابه‌جا شود.

متخصصان حوزه سالمندی معتقدند افزایش طول عمر، مهم‌ترین عامل این تغییر نگرش است. در بسیاری از کشورهای توسعه‌یافته، مردم نه‌تنها بیشتر عمر می‌کنند، بلکه سال‌های بیشتری را نیز با سلامت جسمی و ذهنی سپری می‌کنند. در نتیجه، فردی که امروز ۴۵ سال دارد، از نظر توانایی جسمانی، فعالیت اجتماعی و کیفیت زندگی، اغلب با فردی هم‌سن خود در چند دهه قبل قابل مقایسه نیست.

از سوی دیگر، تغییر سبک زندگی نیز نقش مهمی داشته است. ورزش منظم، رژیم غذایی سالم، پیشرفت روش‌های درمانی و توجه بیشتر به سلامت روان باعث شده بسیاری از افراد حتی در دهه پنجم و ششم زندگی نیز فعال، پرانرژی و شاغل باشند. به همین دلیل، بسیاری دیگر حاضر نیستند خود را «میانسال» بنامند.

البته این تغییر تنها به وضعیت جسمی محدود نمی‌شود. روان‌شناسان می‌گویند احساس جوان بودن بیش از آنکه به عدد سن وابسته باشد، به نگرش افراد نسبت به زندگی ارتباط دارد. تحقیقات نشان می‌دهد بیشتر بزرگسالان خود را چند سال جوان‌تر از سن واقعی‌شان احساس می‌کنند و همین ذهنیت بر سلامت، اعتمادبه‌نفس و حتی طول عمر آنان تأثیر مثبت می‌گذارد.

با این حال، تعریف میانسالی همچنان محل اختلاف است. برخی پژوهشگران بازه ۴۰ تا ۶۰ سال را میانسالی می‌دانند، اما گروهی دیگر معتقدند در دنیای امروز این مرحله بیشتر از اواخر دهه ۴۰ یا حتی پس از ۵۰ سالگی آغاز می‌شود. به باور آنان، تعیین یک عدد مشخص برای همه افراد دیگر معنا ندارد، زیرا شرایط جسمی، اقتصادی و اجتماعی انسان‌ها تفاوت زیادی با یکدیگر دارد.

جالب اینکه در مقابل، برخی جوانان احساس می‌کنند بسیار زودتر از سن واقعی خود وارد میانسالی شده‌اند. فشارهای اقتصادی، هزینه‌های بالای مسکن، نگرانی درباره آینده شغلی و مسئولیت‌های خانوادگی باعث شده حتی افراد ۲۰ و ۳۰ ساله نیز گاهی احساس کنند بار زندگی آن‌ها را زودتر پیر کرده است. این احساس بیشتر جنبه روانی دارد و لزوما با افزایش سن بیولوژیکی همراه نیست.

کارشناسان بر این باورند که مفهوم سن بیش از هر زمان دیگری انعطاف‌پذیر شده است. اگر روزگاری ۴۰ سالگی نماد ورود به میانسالی بود، امروز بسیاری آن را آغاز دوره‌ای تازه از زندگی می‌دانند؛ دوره‌ای که می‌تواند همراه با تجربه بیشتر، سلامت بهتر و فرصت‌های جدید باشد. شاید به همین دلیل است که دیگر کمتر کسی حاضر است در ۴۰ سالگی خود را «میانسال» بداند.

منبع: خبر فوری

ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید: