robi

www.parsine.com

با این کارها در یک هفته خوش‌خواب می‌شوید!

با این کارها در یک هفته خوش‌خواب می‌شوید!

به گزارش پارسینه؛ نویسنده‌ای که سال‌ها با خواب بی‌کیفیت دست‌وپنجه نرم می‌کرد، تصمیم گرفت فقط یک هفته توصیه‌های متخصصان خواب و تغذیه را اجرا کند. نتیجه؟ خوابی عمیق‌تر، بیدارشدن راحت‌تر و صبح‌هایی بدون خستگی. قوانینی که او یک هفته امتحان کرد او هر روز رأس یک ساعت مشخص بیدار شد، ۱۵ دقیقه نور صبح گرفت

چطور یک مشت فیبر می تواند روزتان را نجات دهد؟ ؛ معرفی چند ماده غذایی پر فیبر

چطور یک مشت فیبر می تواند روزتان را نجات دهد؟ ؛ معرفی چند ماده غذایی پر فیبر

به گزارش همشهری آنلاین، فیبر غذایی یکی از مهم‌ترین عناصر تغذیه‌ای است که نقش حیاتی در سلامت بدن انسان دارد. برخلاف بسیاری از مواد مغذی دیگر، فیبر توسط بدن هضم نمی‌شود و بیشتر به عنوان یک تنظیم‌کننده طبیعی عملکرد دستگاه گوارش عمل می‌کند. تحقیقات متعدد نشان داده‌اند که مصرف منظم فیبر می‌تواند تأثیرات گسترده‌ای بر

مدارس و دانشگاه‌های اصفهان فردا دوشنبه ۱۰ آذر تعطیل شدند

مدارس و دانشگاه‌های اصفهان فردا دوشنبه ۱۰ آذر تعطیل شدند

مدیرکل مدیریت بحران استانداری اصفهان گفت: فردا دوشنبه ۱۰ آذر ماه تمامی مدارس و مراکز آموزش عالی استان به صورت حضوری دایر خواهند بود. مدیرکل مدیریت بحران استانداری اصفهان گفت: فردا دوشنبه ۱۰ آذر ماه تمامی مدارس و مراکز آموزش عالی استان به صورت حضوری دایر خواهند بود.   منصور شیشه‌فروش در حاشیه جلسه کارگروه

ویدیو| اولین طلای تاریخ کاراته بانوان ایران/ آتوسا گلشادنژاد لقب «پرافتخارترین» را گرفت!

ویدیو| اولین طلای تاریخ کاراته بانوان ایران/ آتوسا گلشادنژاد لقب «پرافتخارترین» را گرفت!

اولین طلای تاریخ کاراته بانوان ایران در رقابت‌های قهرمانی جهان توسط آتوسا گلشادنژاد به ثبت رسید و او با یک طلای جهان، ۲ طلا و یک برنز آسیا و یک طلای کشورهای اسلامی، پرافتخارترین بانوی کاراته ایران لقب گرفت. منبع خبر مسئولیت این خبر با سایت منبع و جالبتر در قبال آن مسئولیتی ندارد. خواهشمندیم

سید جلیل حسینی چرا از وزارت بهداشت رفت؟

سید جلیل حسینی چرا از وزارت بهداشت رفت؟

به گزارش برنا از باشگاه خبرنگاران، پس از انتشار نامه‌ای از مادر یک بیمار که در آن گفته شده بود سید جلیل حسینی، معاون سابق وزیر بهداشت برای انجام عمل جراحی تقاضای زیرمیزی ۵ سکه بهار آزادی کرده است، وزیر بهداشت علی جعفریان را به سرپرستی معاونت آموزشی وزارت بهداشت منصوب کرد. این نامه‌ از

بازنشستگان بخوانند؛ واریزی‌های ۵۰ میلیون تومانی شروع شد

بازنشستگان بخوانند؛ واریزی‌های ۵۰ میلیون تومانی شروع شد

سایت سرگرمی روز : داوود حمیدی جانشین مدیرعامل و مدیر حساب گروه فولاد اعلام کرد: در راستای حمایت از بازنشستگان صندوق فولاد و با همکاری بانک ملی ایران، تعداد ۱۲۰۰ فقره وام قرض‌الحسنه ۵۰۰ میلیون ریالی با اعتباری بالغ بر ۶۰۰ میلیارد ریال (معادل ۶۰ میلیارد تومان) پرداخت شد. وی افزود: این تسهیلات به بازنشستگانی

آتالانتا ۲ – ۰ فیورنتینا/ پالادینو در حال بازسازی الهه‌های برگامو

آتالانتا ۲ – ۰ فیورنتینا/ پالادینو در حال بازسازی الهه‌های برگامو

تیم آتالانتا موفق شد با نتیجه دو بر صفر از سد فیورنتینا عبور کند. باشگاه خبرنگاران جوان – در یکی از دیدار‌های هفته سیزدهم سری آ ایتالیا، تیم‌های آتالانتا و فیورنتینا در برگامو به مصاف هم رفتند که آتالانتا موفق شد با دو گل فیورنتینا را شکست دهد. هر دو تیم به تازگی سرمربیان ابتدای فصل‌شان

آموریم: همه‌ چیز جفت‌و‌جور شد تا کریستال پالاس را شکست دهیم

آموریم: همه‌ چیز جفت‌و‌جور شد تا کریستال پالاس را شکست دهیم

به گزارش پارسینه،  روبن آموریم سرمربی تیم فوتبال منچستریونایتد در نشست خبری پس از پیروزی امروز (یکشنبه) شاگردانش در خانه کریستال پالاس در دیداری از هفته سیزدهم لیگ برتر انگلیس به خبرنگاران گفت: به نظرم در نیمه دوم نسبت به نیمه نخست بازی بهتر و منسجم‌تری را ارائه کردیم. حریف هم در نیمه دوم خسته‌تر

راز خوشمزگی کباب ؛ سسی که طعمش به یاد می ماند

راز خوشمزگی کباب ؛ سسی که طعمش به یاد می ماند

به گزارش همشهری آنلاین، سس کباب یکی از انواع سس های خوشمزه بین المللی است که با انواع غذاها سرو می شود. در ادامه برای آموزش این غذا با ما همراه باشید. بیشتر بدانید: رشته‌پلو یلدایی ؛ غذای نمادینِ گره‌زدن به خیر و برکت مواد لازم برای تهیه سس کباب پیاز زرد ۱ عدد درشت

تصاویر: دیدار وزیر خارجه ترکیه با وزیر خارجه ایران

تصاویر: دیدار وزیر خارجه ترکیه با وزیر خارجه ایران

هاکان فیدان وزیر خارجه ترکیه که برای دیدار و رایزنی با مقامات تهران به ایران سفر کرده است ظهر امروز یکشنبه در محل وزارت خارجه مورد استقبال همتای ایرانی خود سید عباس عراقچی قرار گرفت. بر اساس این گزارش بعد از انجام استقبال رسمی، گفت‌وگوی دو وزیر خارجه و هیئت همراه انجام شد. این دیپلمات

تصاویر| فریم به فریم با کار قشنگ بازیکنان استقلال

تصاویر| فریم به فریم با کار قشنگ بازیکنان استقلال

شروع دیدار استقلال و فولاد در ورزشگاه شهر قدس با یک اقدام قابل توجه از سوی آبی‌پوشان پایتخت همراه بود. بازیکنان استقلال پیش از سوت آغاز بازی با تعدادی نوجوان و جوان مبتلا به سندروم داون عکس یادگاری گرفتند. منبع خبر مسئولیت این خبر با سایت منبع و جالبتر در قبال آن مسئولیتی ندارد. خواهشمندیم

پیام تبریک کمیته ملی المپیک پس از نایب قهرمانی تیم ملی کاراته در جهان

پیام تبریک کمیته ملی المپیک پس از نایب قهرمانی تیم ملی کاراته در جهان

به گزارش برنا، در پیام کمیته ملی المپیک آمده است: «ضمن تبریک پیروزی ارزشمند و کسب عنوان نایب قهرمانی تیم ملی کاراته کشورمان در بیست و هفتمین دوره مسابقات قهرمانی جهان به فدراسیون محترم کاراته، جامعه بزرگ این رشته، ورزشکاران سخت‌کوش و کادر فنی خدوم، این موفقیت درخشان را که حاصل غیرت و همتی والا

درستکار: صداوسیما یار و یاور کشتی بوده است + فیلم

درستکار: صداوسیما یار و یاور کشتی بوده است + فیلم

سرمربی تیم ملی کشتی آزاد از عملکرد سازمان صداوسیما در پوشش مسابقات کشتی تشکر کرد. باشگاه خبرنگاران جوان؛ سجاد هدایت پور – پژمان درستکار، سرمربی تیم ملی کشتی آزاد در بازدید پیمان جبلی رئیس سازمان صداوسیما از فدراسیون کشتی گفت: واقعا جای تقدیر و تشکر از مجموعه صداوسیما وجود دارد که در پنج شش سال گذشته

بهبود آنفولانزا با یک خوراکی ساده

بهبود آنفولانزا با یک خوراکی ساده

به گزارش پارسینه؛ «سپستان» با نام علمی Cordia myxa گیاهی است از تیره خوشه و میوه‌ مناطق گرمسیری سواحل خلیج فارس در جنوب کشور رویش پیدا می‌کند و خواص دارویی و خوراکی زیادی دارد. میوه‌ای به نام «سپستان» از تیره گل گاوزبان دارای گل‌های سفید خوشه‌ای معطر است که میوه آن به صورت خوشه انگور

داشتن یک روز آزاد در رژیم غذایی خوب است یا بد؟

داشتن یک روز آزاد در رژیم غذایی خوب است یا بد؟

همشهری آنلاین- مریم شیرافکن: چیت دی یا روز آزاد، روزی است که می‌توانید غذای دلخواهتان را بدون محدودیت بخورید. از نظر فیزیکی، یک وعده اضافه می‌تواند سطح هورمون لپتین را بالا ببرد و متابولیسم را برای مدتی کوتاه تحریک کند. برخی مطالعات نیز نشان داده‌اند افرادی که رژیم‌شان را گاه به گاه با روزهای آزاد

مدارس تبریز، آذربایجان شرقی و سمنان برای دوشنبه ۱۰ آذر تعیین تکلیف شدند

مدارس تبریز، آذربایجان شرقی و سمنان برای دوشنبه ۱۰ آذر تعیین تکلیف شدند

براساس مصوبات جدید کارگروه اضطرار آلودگی هوای آذربایجان‌شرقی، با توجه به روند کاهشی آلودگی، مدارس، دانشگاه‌ها و تمامی مراکز آموزشی استان فردا دوشنبه 10 آذر مطابق روال معمول باز خواهند بود. معاون هماهنگی امور عمرانی استانداری سمنان گفت: براساس تصمیم کمیته اضطرار آلودگی هوا و تأیید استاندار، مدارس این شهرستان در همه مقاطع روز دوشنبه

زورگیران خوابگاه‌های دانشجویی در تور پلیس

زورگیران خوابگاه‌های دانشجویی در تور پلیس

زورگیران خوابگاه‌های دانشجویی در تور پلیس افتادند.ویدیویی در این خصوص ببینید. منبع: خبرگزاری صدا و سیما با دوستان خود به اشتراک بگذارید: منبع خبر مسئولیت این خبر با سایت منبع و جالبتر در قبال آن مسئولیتی ندارد. خواهشمندیم در صورت وجود هرگونه مشکل در محتوای آن، در نظرات همین خبر گزارش دهید تا اصلاح گردد.

ویدیو| هالند دروازه‌بان شد و گل خورد!

ویدیو| هالند دروازه‌بان شد و گل خورد!

دروازه‌بانی ارلینگ هالند در تمرینات منچسترسیتی سوژه رسانه‌های ورزشی شد. منبع خبر مسئولیت این خبر با سایت منبع و جالبتر در قبال آن مسئولیتی ندارد. خواهشمندیم در صورت وجود هرگونه مشکل در محتوای آن، در نظرات همین خبر گزارش دهید تا اصلاح گردد.

advanced-floating-content-close-btn

پنجره اخبار