به گزارش پارسینه؛ نویسندهای که سالها با خواب بیکیفیت دستوپنجه نرم میکرد، تصمیم گرفت فقط یک هفته توصیههای متخصصان خواب و تغذیه را اجرا کند. نتیجه؟ خوابی عمیقتر، بیدارشدن راحتتر و صبحهایی بدون خستگی. قوانینی که او یک هفته امتحان کرد او هر روز رأس یک ساعت مشخص بیدار شد، ۱۵ دقیقه نور صبح گرفت
به گزارش همشهری آنلاین، فیبر غذایی یکی از مهمترین عناصر تغذیهای است که نقش حیاتی در سلامت بدن انسان دارد. برخلاف بسیاری از مواد مغذی دیگر، فیبر توسط بدن هضم نمیشود و بیشتر به عنوان یک تنظیمکننده طبیعی عملکرد دستگاه گوارش عمل میکند. تحقیقات متعدد نشان دادهاند که مصرف منظم فیبر میتواند تأثیرات گستردهای بر
مدیرکل مدیریت بحران استانداری اصفهان گفت: فردا دوشنبه ۱۰ آذر ماه تمامی مدارس و مراکز آموزش عالی استان به صورت حضوری دایر خواهند بود. مدیرکل مدیریت بحران استانداری اصفهان گفت: فردا دوشنبه ۱۰ آذر ماه تمامی مدارس و مراکز آموزش عالی استان به صورت حضوری دایر خواهند بود. منصور شیشهفروش در حاشیه جلسه کارگروه
منبع خبر مسئولیت این خبر با سایت منبع و جالبتر در قبال آن مسئولیتی ندارد. خواهشمندیم در صورت وجود هرگونه مشکل در محتوای آن، در نظرات همین خبر گزارش دهید تا اصلاح گردد.
اولین طلای تاریخ کاراته بانوان ایران در رقابتهای قهرمانی جهان توسط آتوسا گلشادنژاد به ثبت رسید و او با یک طلای جهان، ۲ طلا و یک برنز آسیا و یک طلای کشورهای اسلامی، پرافتخارترین بانوی کاراته ایران لقب گرفت. منبع خبر مسئولیت این خبر با سایت منبع و جالبتر در قبال آن مسئولیتی ندارد. خواهشمندیم
به گزارش برنا از باشگاه خبرنگاران، پس از انتشار نامهای از مادر یک بیمار که در آن گفته شده بود سید جلیل حسینی، معاون سابق وزیر بهداشت برای انجام عمل جراحی تقاضای زیرمیزی ۵ سکه بهار آزادی کرده است، وزیر بهداشت علی جعفریان را به سرپرستی معاونت آموزشی وزارت بهداشت منصوب کرد. این نامه از
سایت سرگرمی روز : داوود حمیدی جانشین مدیرعامل و مدیر حساب گروه فولاد اعلام کرد: در راستای حمایت از بازنشستگان صندوق فولاد و با همکاری بانک ملی ایران، تعداد ۱۲۰۰ فقره وام قرضالحسنه ۵۰۰ میلیون ریالی با اعتباری بالغ بر ۶۰۰ میلیارد ریال (معادل ۶۰ میلیارد تومان) پرداخت شد. وی افزود: این تسهیلات به بازنشستگانی
تیم آتالانتا موفق شد با نتیجه دو بر صفر از سد فیورنتینا عبور کند. باشگاه خبرنگاران جوان – در یکی از دیدارهای هفته سیزدهم سری آ ایتالیا، تیمهای آتالانتا و فیورنتینا در برگامو به مصاف هم رفتند که آتالانتا موفق شد با دو گل فیورنتینا را شکست دهد. هر دو تیم به تازگی سرمربیان ابتدای فصلشان
به گزارش پارسینه، روبن آموریم سرمربی تیم فوتبال منچستریونایتد در نشست خبری پس از پیروزی امروز (یکشنبه) شاگردانش در خانه کریستال پالاس در دیداری از هفته سیزدهم لیگ برتر انگلیس به خبرنگاران گفت: به نظرم در نیمه دوم نسبت به نیمه نخست بازی بهتر و منسجمتری را ارائه کردیم. حریف هم در نیمه دوم خستهتر
به گزارش همشهری آنلاین، سس کباب یکی از انواع سس های خوشمزه بین المللی است که با انواع غذاها سرو می شود. در ادامه برای آموزش این غذا با ما همراه باشید. بیشتر بدانید: رشتهپلو یلدایی ؛ غذای نمادینِ گرهزدن به خیر و برکت مواد لازم برای تهیه سس کباب پیاز زرد ۱ عدد درشت
هاکان فیدان وزیر خارجه ترکیه که برای دیدار و رایزنی با مقامات تهران به ایران سفر کرده است ظهر امروز یکشنبه در محل وزارت خارجه مورد استقبال همتای ایرانی خود سید عباس عراقچی قرار گرفت. بر اساس این گزارش بعد از انجام استقبال رسمی، گفتوگوی دو وزیر خارجه و هیئت همراه انجام شد. این دیپلمات
منبع خبر مسئولیت این خبر با سایت منبع و جالبتر در قبال آن مسئولیتی ندارد. خواهشمندیم در صورت وجود هرگونه مشکل در محتوای آن، در نظرات همین خبر گزارش دهید تا اصلاح گردد.
شروع دیدار استقلال و فولاد در ورزشگاه شهر قدس با یک اقدام قابل توجه از سوی آبیپوشان پایتخت همراه بود. بازیکنان استقلال پیش از سوت آغاز بازی با تعدادی نوجوان و جوان مبتلا به سندروم داون عکس یادگاری گرفتند. منبع خبر مسئولیت این خبر با سایت منبع و جالبتر در قبال آن مسئولیتی ندارد. خواهشمندیم
به گزارش برنا، در پیام کمیته ملی المپیک آمده است: «ضمن تبریک پیروزی ارزشمند و کسب عنوان نایب قهرمانی تیم ملی کاراته کشورمان در بیست و هفتمین دوره مسابقات قهرمانی جهان به فدراسیون محترم کاراته، جامعه بزرگ این رشته، ورزشکاران سختکوش و کادر فنی خدوم، این موفقیت درخشان را که حاصل غیرت و همتی والا
سرمربی تیم ملی کشتی آزاد از عملکرد سازمان صداوسیما در پوشش مسابقات کشتی تشکر کرد. باشگاه خبرنگاران جوان؛ سجاد هدایت پور – پژمان درستکار، سرمربی تیم ملی کشتی آزاد در بازدید پیمان جبلی رئیس سازمان صداوسیما از فدراسیون کشتی گفت: واقعا جای تقدیر و تشکر از مجموعه صداوسیما وجود دارد که در پنج شش سال گذشته
به گزارش پارسینه؛ «سپستان» با نام علمی Cordia myxa گیاهی است از تیره خوشه و میوه مناطق گرمسیری سواحل خلیج فارس در جنوب کشور رویش پیدا میکند و خواص دارویی و خوراکی زیادی دارد. میوهای به نام «سپستان» از تیره گل گاوزبان دارای گلهای سفید خوشهای معطر است که میوه آن به صورت خوشه انگور
همشهری آنلاین- مریم شیرافکن: چیت دی یا روز آزاد، روزی است که میتوانید غذای دلخواهتان را بدون محدودیت بخورید. از نظر فیزیکی، یک وعده اضافه میتواند سطح هورمون لپتین را بالا ببرد و متابولیسم را برای مدتی کوتاه تحریک کند. برخی مطالعات نیز نشان دادهاند افرادی که رژیمشان را گاه به گاه با روزهای آزاد
براساس مصوبات جدید کارگروه اضطرار آلودگی هوای آذربایجانشرقی، با توجه به روند کاهشی آلودگی، مدارس، دانشگاهها و تمامی مراکز آموزشی استان فردا دوشنبه 10 آذر مطابق روال معمول باز خواهند بود. معاون هماهنگی امور عمرانی استانداری سمنان گفت: براساس تصمیم کمیته اضطرار آلودگی هوا و تأیید استاندار، مدارس این شهرستان در همه مقاطع روز دوشنبه
زورگیران خوابگاههای دانشجویی در تور پلیس افتادند.ویدیویی در این خصوص ببینید. منبع: خبرگزاری صدا و سیما با دوستان خود به اشتراک بگذارید: منبع خبر مسئولیت این خبر با سایت منبع و جالبتر در قبال آن مسئولیتی ندارد. خواهشمندیم در صورت وجود هرگونه مشکل در محتوای آن، در نظرات همین خبر گزارش دهید تا اصلاح گردد.
دروازهبانی ارلینگ هالند در تمرینات منچسترسیتی سوژه رسانههای ورزشی شد. منبع خبر مسئولیت این خبر با سایت منبع و جالبتر در قبال آن مسئولیتی ندارد. خواهشمندیم در صورت وجود هرگونه مشکل در محتوای آن، در نظرات همین خبر گزارش دهید تا اصلاح گردد.
