توصیههای تغذیهای برای حفظ سلامت قلب و کنترل قند خون روزهداران/ بخوانید
متخصصان تغذیه هشدار دادهاند که برای داشتن روزهای سالم و پرانرژی، وعدههای سحری و افطاری باید متعادل و متنوع باشند و مصرف آب، سبزیجات، میوه و منابع پروتئینی رعایت شود. همچنین روزهداران مبتلا به بیماریهای مزمن باید قبل از آغاز روزه با پزشک مشورت کنند. به گزارش سایت خبری پُرسون، متخصصان تغذیه اعلام کردهاند که
