
حذف نان و غلات؛ راهی اصولی برای کاهش وزن یا اشتباهی رایج؟
به گزارش پارسینه پلاس به نقل از گفتنیها، نان و غلات منبع بسیار خوب ویتامین های گروه B هستند که در متابولیسم بدن نقش بسیار مهمی ایفا می کنند. با حذف آنها از برنامه غذایی، از سطح این ویتامین در بدن کاسته می شود و فرد مستعد آسیب های عصبی می شود. یک پزشک و