نشانه پنهان کمآبی بدن در زمستان (حتی اگر اصلاً تشنه نیستید!)
۶ علامت مهم کمبود آب در بدن به گزارش پارسینه ، خشکی دهان و لبها: به گفته دکتر مایکل زمنیدیس، پزشک بیمارستان ولینگتون بریتانیا، خشکی دهان، لبها یا زبان یکی از اولین و واضحترین نشانههای کمآبی است. ادرار تیرهرنگ یا با بوی قوی: ادرار زرد تیره، کهربایی یا دارای بوی تند، همراه با کاهش تعداد
