مطالعه جدید: افراد منظم و فعال ممکن است عمر طولانی‌تری داشته باشند

پژوهش جدیدی نشان می‌دهد برخی ویژگی‌های شخصیتی مانند منظم، فعال و مسئولیت‌پذیر بودن می‌تواند با افزایش طول عمر ارتباط داشته باشد.

به‌گزارش گاردین، نتایج یک تحقیق گسترده که در ژورنال Psychosomatic Research منتشر شده، نشان می‌دهد نقش شخصیت افراد فراتر از بحث اخلاق اجتماعی است و حتی می‌تواند روی طول عمر نیز اثر بگذارد. محققان در این تحقیق دریافته‌اند افرادی که خود را منظم، فعال یا کمک‌رسان توصیف می‌کنند، در مقایسه با دیگران شانس بیشتری برای داشتن زندگی طولانی‌تر دارند.

پروفسور «رنه موتوس» از دانشگاه ادینبرو می‌گوید که تمرکز این پژوهش روی توصیف‌های جزئی افراد از شخصیت خود بوده است؛ عبارات ساده‌ای مانند «فعال»، «منظم» یا «کمک‌حال» که اغلب در پرسش‌نامه‌های شخصیتی به آن‌ها توجه چندانی نمی‌شود.

تأثیر ویژگی‌های شخصیتی بر طول عمر

موتوس می‌گوید:

«واژه فعال چشمگیرترین نتیجه را نشان داده است. افرادی که خود را این‌طور توصیف کرده‌اند، حتی با در نظر گرفتن سن، جنسیت و وضعیت پزشکی، طی دوره مطالعه 21 درصد کمتر در معرض مرگ بوده‌اند.»

همچنین براساس یافته‌های مطالعه، افرادی که خود را منظم توصیف کرده‌اند، 14 درصد کمتر با خطر مرگ زودهنگام مواجه بودند. برای کسانی که مسئولیت‌پذیر بودند، 12 درصد کمتر و افراد سخت‌کوش و دقیق نیز تا 15 درصد کمتر از دیگران احتمال مرگ زودهنگام وجود داشته است.

این پژوهش که روی بیش از 22 هزار فرد بالغ در چهار مطالعه بزرگ انجام شده و بازه زمانی پیگیری آن بین شش تا 28 سال بوده، نشان می‌دهد صفاتی همچون منظم، مسئولیت‌پذیر، سخت‌کوش، دقیق و یاری‌رسان نیز به‌طور معناداری با طول عمر بیشتر مرتبط‌ هستند.

با‌این‌حال، نتایج آن جنبه منفی هم داشته است. افرادی که خود را مضطرب، زودرنج یا دمدمی‌مزاج توصیف کرده‌اند، احتمال بیشتری برای مرگ زودهنگام داشته‌اند.

پژوهشگران البته تأکید می‌کنند که این نتایج قطعی و سرنوشت‌ساز نیست و شخصیت تنها یک عامل تکمیلی در کنار سبک زندگی و وضعیت بالینی محسوب می‌شود. برای مثال، منظم بودن می‌تواند به افراد کمک کند بهتر داروهای خود را مصرف کنند یا به روتین‌های سالم پایبند بمانند.

کارشناسان حوزه روانشناسی امیدوارند که نتایج این مطالعه بتواند کاربردهای عملی فراوانی داشته باشد. به‌عنوان مثال، اگر در معاینات پزشکی عمومی، غربالگری شخصیتی نیز گنجانده شود، شاید بتوان افرادی را که به دلیل بی‌نظمی یا کم‌تحرکی بیشتر در معرض مشکلات جسمی هستند، زودتر شناسایی و حمایت کرد.

منبع: دیجیاتو