کد خبر : 393047
تاریخ انتشار : یکشنبه ۱۶ آذر ۱۴۰۴ - ۱۹:۵۴

کالری دونات چقدر است؟

کالری دونات چقدر است؟

یک عدد دونات با روکش شکلات: 157.5 کالری 100 گرم دونات با روکش شکلات: 450 کالری ارزش غذایی دونات جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم دونات با روکش شکلات را نشان می‌دهد:   کالری 450 کربوهیدرات 49.3 گرم پروتئین 5.4 گرم چربی 25.7 گرم فیبر 2.8 گرم دونات یک خوراکی لذیذ است که می‌تواند به






یک عدد دونات با روکش شکلات: 157.5 کالری
100 گرم دونات با روکش شکلات: 450 کالری

ارزش غذایی دونات

جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم دونات با روکش شکلات را نشان می‌دهد:

48_11zon
 
کالری 450
کربوهیدرات 49.3 گرم
پروتئین 5.4 گرم
چربی 25.7 گرم
فیبر 2.8 گرم

دونات یک خوراکی لذیذ است که می‌تواند به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل مصرف شود، به شرط آنکه در اندازه‌ی مناسب و با اعتدال مصرف شود.

آگاهی از میزان کالری و ارزش غذایی آن به شما کمک می‌کند تا انتخاب‌های آگاهانه‌تری داشته باشید. لذت بردن از یک دونات گهگاهی بلامانع است، اما برای حفظ سلامتی بهتر است مصرف آن را محدود کنید.
 
منبع: اکالا

منبع خبر


مسئولیت این خبر با سایت منبع و جالبتر در قبال آن مسئولیتی ندارد. خواهشمندیم در صورت وجود هرگونه مشکل در محتوای آن، در نظرات همین خبر گزارش دهید تا اصلاح گردد.

مطالب پیشنهادی از سراسر وب

برچسب ها :

ناموجود
ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : 0
  • نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
  • نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.

کد امنیتی *

advanced-floating-content-close-btn
advanced-floating-content-close-btn

پنجره اخبار