چگونه سطح قند خون را در ۶۰ ثانیه پائین بیاوریم؟
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: خوسه تخرو که یک فیزیولوژیست است، درباره راحل حل جایگزین پیادهروی میگوید یک راه حل ساده شامل فقط یک دقیقه بالا رفتن از پلهها است. چنین حرکت سریعی ممکن است بلافاصله بعد از غذا خوردن، افزایش ناگهانی قند خون شما را کاهش دهد. تحقیقات اخیر کاملا از این موضوع حمایت


