
6 ترفند هوشمندانه برای کاهش هوس شیرینی
انصافاً باید گفت غلبه بر هوس شیرینی، کار دشواری است؛ اما غم به دل خود راه ندهید. ترفند های سودمندی را سراغ داریم که انجام آن ها، وسوسه خوردن شیرینی را در شما از بین می برد. ۱. مصرف پروتئین و کاهو را افزایش دهید پروتئین و فیبر به شما کمک می کنند برای مدت